Gyümölcs Flush Diet utasítások

rossz táplálkozás, a környezeti szennyező anyagok , és mentális stressz minden törzs az emberi test , különösen rendszerek, mint például a máj és a vastagbél , hogy szűrő és megszüntetésére hulladék. Vannak, akik a gyakorlatban egy alkalmi méregtelenítő program visszaállítani az optimális egészség . A Detox állhat a fogyasztása nem más, mint a víz folyamán több napot egy héten. De néhány , különösen az újonnan érkezők a méregtelenítés folyamatát , választhatják a kevésbé szigorú gyümölcs flush vagy gyors . Hívei azt állítják, hogy a méregtelenítés megelőzi és gyógyítja sőt degeneratív betegségek, mint például a cukorbetegség, szív problémák , ízületi gyulladás, és a rák , valamint helyreállítani vitalitás és általános egészségi állapotának. Ez az, amire szüksége van
Organikusan termesztett gyümölcs
desztillált vizet
Juicer (opcionális)
Show More utasítások
1

Egyen sok gyümölcsöt egész nap, jellemzően két vagy három darab két óránként , az ébrenlét -ig lefekvés előtt. Citrus gyümölcsök, mint a narancs és grépfrút előnyösek , mivel azok tartalmaznak nagy mennyiségű víz, amely segít a kipirulás . Használja a szőlő, az alma és a körte is . Nektár - termelő gyümölcsök, mint a banán , őszibarack és ananász tartsa meg teltségérzet , így tartalmazza azokat a tervben . Ha szükséges , használja a facsaró , hogy a lé a friss gyümölcs - ne használjon üveges vagy konzerv gyümölcslevek .
2

Sok vizet kell inni . Terv ivás legalább egy 8oz 12 uncia pohár desztillált vizet minden gyümölcs adagot .
3

tested legalább annyi , hogy izzadt. Izzadás segít tisztázni a szervezet a toxinok . Test mozgását ösztönzőleg fog hatni az izom , az úgynevezett " perisztaltika , hogy" nyomja salakanyagok a vastagbélben .