Ötletek Detoxing a máj otthon

A máj egy nagy szerv, amely számos funkciója van a szervezetben . A szűrés szerv kiszűri toxinok, hulladék és mérgek felhalmozódnak a szervezetben . Tisztító a máj segít, hogy a működését a hatékonyabb módon. Anélkül egy felső teljesítő máj, a szervezet ki van téve a sok betegség , mint például a hepatitis . Vannak különböző módon, hogy tisztítsa meg a májat otthon. Böjtöl és gyógynövények csak két módszer . Tartva a májat , és végső soron az egész testet , tiszta, ne lépjen fel naponta , hogy megakadályozza a felhalmozódott káros anyagoktól. Gyógynövények

gyógynövény ajánlani néhány gyógynövény , hogy tisztítsa meg a májat . Milk Thistle jól ismert , hogy tisztítsa meg a májat . Ez egy erős anyag, amely valószínűleg venni egy hónapig évente kétszer . Más gyógynövények, amelyek hatékonynak ítélt tisztítása a máj bojtorján gyökér és a pitypang .
Böjt

az egész testet jól reagál a gyors. A böjt egy módja annak, hogy az emésztőrendszer egy kis szünetet. Minden szerv a rendszer , többek között a máj , pihenjen és jobban el tudják megjavítani magukat. A gyors , nem étel fogyasztják azonban el kell folyadékot inni . Rövid böjtöl egy- három nap valószínűleg biztonságos a legtöbb ember , de ha bármilyen egészségügyi problémája a legjobb, hogy kérjen tanácsot egy orvos.
Ivás folyadékok

A szervezetnek szüksége van sok folyadékot minden nap , hogy végre tetején kapacitással . Az ivóvíz nyolc és 10 pohár vizet naponta a szervezet képes arra, hogy pirul ki hulladék , toxinok és mérgek az összes szervek, a test , beleértve a máj . Amellett, hogy a víz , ivóvíz gyümölcslevek és gyógyteák is segít, hogy méregteleníti a májat .
Tisztítása a Colon

Nagy mennyiségű hulladék van a vastagbél . Ha ezek a toxinok és törmelék nem távolítják el a rendszeres székletürítés , ezek a hulladékok felszívódik a szervezetbe, és a máj , hogy ismét szűrni mi ezeket a mérgeket . Eltávolítása származó hulladékok vastagbél valósul iszik több vizet minden nap, és többet esznek a magas rosttartalmú ételek , mint a zöldség-és a teljes kiőrlésű gabonák . Ki a vastagbél tisztítása is segít, hogy tiszta a máj , mert az összes testrészét vannak összekötve . Fiber kiegészítők is hasznos, mint a gyógynövény vastagbél tisztítószert. Ezek a tisztítók serkentik az izmok a belek , ami nyomja a hulladékot a belek és ki a végbélben .
Tisztítása a vesére és a vérre

tisztítása a vesék és a vér más módon történő megtisztítása a májban. A vér hoz szükséges tápanyagokat és az oxigént , hogy a szervek , beleértve a májat. A fő funkciója az, hogy a vese szűrni a vért. Alkoholfogyasztás sok vizet tisztítja a vért és a vesék öblítéssel el a mérgeket. Egy másik módja annak, hogy tisztítsa meg a vesék és a gyógynövény Medveszőlő . Ha minden a szervek jobban működik , ez eredményezi kevesebb munkát a máj . Mivel a máj nem túlterhelt tudja ellátni feladatait , annál jobb.