Körülbelül ételek, amelyek segítenek Detox Teste

Méregtelenítő a test rids hogy a káros anyagok felhalmozódnak a szervezetben az idő múlásával . Ha úgy dönt, hogy távolítsa el a gyors ételek, a cukor -, sertés- , a vörös húsok és a dzsunka élelmiszerek a diéta , vannak más jótékony élelmiszerek, amelyek segítik a szervezet méregtelenítését process.Detoxification magában növeli a folyadékbevitelt , tisztítási ki a gyomor-bélrendszer , és ételek, serkenti a máj funkciója , hogy tovább méregteleníti a testet . Hidratálják a test

Igyál sok víz és egyéb folyadékok . A víz oxigénnel a test egészen a sejtek szintjén , arra kényszerítve a celluláris törmelék , és a véráramba , a kiválasztás .

Kivételével a koffein és a cukor italokat , akkor választhat a friss gyümölcs -és zöldséglevek , mint valamint boltban vásárolt italokat. Ha a sima víz nem vonzó , próbálja inni , mint egy gyógynövény tea. Sok gyógynövény teák méregtelenítő tulajdonságokkal . A zöld tea kiváló választás a méregtelenítésre , mert serkenti a máj tisztító folyamatokat.
Gyümölcsök és leveles zöldségek

Egyél sok leveles zöldséget és friss gyümölcsöt . A klorofill természetes lebontja a méreganyagokat . Mind a gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak antioxidánsokat , vitaminokat és ásványi anyagokat , hogy a támogatás a szervezet méregtelenítését .
Lemons

Citrom egy természetes tisztító, mind a test és a a környezetre. Citrom tartalmaznak a C-vitamin , ami egy méregtelenítő vitamin. Segít feloldani káros anyagokat , így könnyebb a szervezet kiutasítani őket a szervezetből .
Vízitorma

vízitorma levelek és izzók egy természetes vízhajtó . Ahogy többet fogyasztanak folyadékot alatt a méregtelenítő , vízhajtó ez segíteni fog , hogy mozog a káros méreganyagokat keresztül, és a mi a rendszer .
Liver serkentő

fokhagyma , szezámmag és káposzta mind serkentik a máj méregtelenítő funkcióit. A fokhagyma és a káposzta egyaránt aktiválja az enzimek a máj által termelt , hogy ösztönözze a méregtelenítési folyamatot . Szezámmag jár máj - sejt protektív károsodásának megelőzése érdekében a májsejtekben , annak érdekében, hogy továbbra is működni a szervezet méregtelenítő központja .
Psyllium

sok évszázados , psyllium óta használják természetes méregtelenítő . Ez termel egy erősen oldható rost, amely megduzzad belül a gyomor-bél traktus , ha fogyasztják a folyadékok. Ezután a belső falak lemossa a gyomor , a vékonybél és a vastagbél , meghatalmazotti egy csapdázási ügynöke törmeléket az út mentén. Hatása is megnyitja a pórusokat, a vastagbél falak, serkenti a máj tevékenységét méregteleníti a szervezetet is .
Figyelmeztető

Beszélje meg orvosával vagy egészségügyi szakemberrel, mielőtt újraszerkesztés a méregtelenítési folyamatot . Beszéljétek meg az élelmiszer- lehetőségeket, és a legjobb módszer a közeledő , hogyan tisztítsa ki a szervezet rendszerei . Győződjön meg arról, hogy a máj , tápcsatorna , a szív és más szervek egészséges ahhoz, hogy megy a méregtelenítés .