Egészség és a Betegség
1. Gyakorold a fóliázást:
- Fejlessze átfutó készségeit a szöveg gyors átvizsgálásával, hogy megértse a főbb gondolatokat, és azonosítsa a fontos kulcsszavakat vagy kifejezéseket.
2. Előzetes ismeretek használata:
- Olvasás előtt aktiválja a témában meglévő ismereteit, ez segíti a gyorsabb megértést.
3. Szövegszerkezet azonosítása:
- Ismerje fel a különböző szövegszerkezeteket, például bekezdéseket, címsorokat, listákat és táblázatokat, hogy megértse az információk rendszerezését.
4. Fókuszban a főbb pontokra:
- Keressen olyan témamondatokat, amelyek bemutatják az egyes bekezdések fő gondolatát, és összpontosítsa az olvasást ezekre.
5. Peripheral Vision használata:
- Gyakorolja a szemét, hogy szócsoportokat olvasson az egyes szavak helyett. A látómező kiterjesztésével több szöveget olvashat egyszerre.
6. Időzítse magát:
- Gyakorolja az olvasást időzítővel, hogy jobban megismerje olvasási ütemét. Fokozatosan próbálja ki magát, hogy gyorsabban olvasson, miközben továbbra is megérti a tartalmat.
7. Aktív olvasás:
- Foglalkozzon a szöveggel a kulcsmondatok aláhúzásával vagy kiemelésével, és rövid megjegyzések írásával a margókra, hogy erősítse a memóriáját.
8. Darabolás:
- Bontsa fel a szöveget kisebb "darabokra" vagy értelmes egységekre. Ez megkönnyíti az információk feldolgozását és javítja a megértést.
9. Kerülje a szubvokalizálást:
- Csökkentse azt a szokást, hogy olvasás közben némán kiejtse a szavakat. Ez lelassítja az olvasási folyamatot.
10. Rendszeres gyakorlat:
- A következetesség kulcsfontosságú. A rendszeres olvasási gyakorlat idővel javítja a sebességet és a szövegértést.
11. Használjon kontextuális nyomokat:
- Találja ki az ismeretlen szavakat a mondat kontextusa alapján. A környező szavak olvasása gyakran elegendő támpontot adhat a jelentésük megértéséhez.
12. Maradj fókuszban:
- Csökkentse a zavaró tényezőket, és teremtsen csendes környezetet a koncentrált olvasáshoz.
13. Kerülje az újraolvasást:
- Csak akkor olvassa el újra a részt, ha először valóban nem érti. A gyakori újraolvasás lelassít.
14. Összegzés:
- Egy rész elolvasása után szánjon egy percet, hogy gondolatban összefoglalja a főbb pontokat saját szavaival.
15. Rendszeres felülvizsgálat:
- Rendszeresen térjen vissza a korábban olvasott anyagokhoz, hogy megerősítse a tartalommal kapcsolatos emlékezetét.
Ne feledje, hogy a gyorsabb olvasás nem jelenti a szövegértés feláldozását. Fontos megtalálni a megfelelő egyensúlyt a gyorsaság és a megértés között, hogy jól teljesítsünk a teszteken.