Nap Liver Cleanse

A máj eltávolítja és kiszűri mérgek , toxinok és hulladékok a szervezetből . Ha a máj egészségtelen, akkor nem tudja ellátni, annak számos fontos funkciót. A méregtelenítő vagy tisztító a máj , ez a nagy szűrési szerv is segítik a szervezetet , hogy tisztítsa ki az egész rendszert. Van néhány dolog, amit egy nap , hogy méregteleníti a májat . Folyadékok

Ivóvíz vagy tápanyagokban gazdag zöldség-és gyümölcslevek segít kitisztítani a sejtek , szövetek , izmok és szervek, a test . Gyógyteák egy másik lehetőség .
Milk Thistle

Gyógynövények egy jó módja annak, hogy tisztítja a májat . Milk Thistle a leginkább ajánlott gyógynövény . Más máj tisztítószerek pitypang és a bojtorján gyökér .
Organic Food

Eating bioélelmiszerek csökkenti a vegyszerek megemészteni . A máj ezután kevesebb toxinok azt, hogy kiszűrje , és távolítsa el .
Exercise

egy nap , akkor nem aerob gyakorlatok éget sok zsírt . Ez segít méregteleníteni a szervezetet , mivel a toxinok általában tárolja a zsírt.
Böjt

Ha egészségi állapota megakadályozza egy napos böjt , ez egy kiváló módja annak, hogy tisztítsa meg a máj és a test többi része is. Nincs étel azt jelenti, nem méreganyagok bejutását a szervezetbe .