Tippek Body Cleansing otthon

A hazai test tisztító kezelés lehet hatékony módja annak, hogy egy kis energiát és izgalmat az életedbe . Akkor is, ha vesz egy otthoni test tisztító eljárás , megérteni, hogy meg kell, hogy az egészséges életmód a munka jelent semmit . Ne legyünk türelmetlenek , kövesse a tippeket és tanácsokat azoktól, akik tudják, mit beszélnek , és a test tisztító megy olyan jól, mint várták. Nem több mint csinálni

Az első szabály, amit meg kell emlékezni a test tisztító az, hogy soha nem több mint csinálni. Ha csinálsz egy Master Cleanse , mint a limonádé diéta , akkor nem kell csinálni , hogy több mint 10 nap. Próbálok túlzott megtisztítsák a testet eredményez negatív hatásait , és nem az ellenkezője annak, amit akarsz. Ne feledje, hogy a méregtelenítés vagy az egész - test tisztító program nem a diéta. Feltételezhető, hogy megszabaduljon a szervezet a toxinok és építmény , ami káros az Ön számára. Kövesse a szabályokat az adott programot, és nem módosíthatja semmilyen módon. Miután befejeztük a méregtelenítés , akkor mozog-ra az egészséges táplálkozás .
Fenntartani a frissen megtisztított testet

A másik dolog, hogy tartsa szem előtt, hogy a test tisztító eljárások nem egy egyszeri fix. Ha már a tested megtisztított , fogsz , hogy továbbra is élni az egészséges életmód . A szervezet kiépítése a gonosz toxinok ugyanolyan gyorsan megszabadult tőlük. Az első számú prioritás, amikor éppen befejezte egy méregtelenítő programot , hogy hozzon létre egy egészséges étrend, amely fenntartja a tiszta test . Mindenki egyedi igényeit , így kérdezze meg orvosát egy diéta , hogy működni fog a legjobban az Ön számára. Azt is meg kell bele egy kis gyakorlat az életedbe.
Ne adja fel

Remélik, hogy rosszul érzem magam , mielőtt jól érzed magad. Amikor megy keresztül egy tisztító program, nem lesznek mellékhatások . Megszabadítva a test valamennyi toxinok előfordulhat, hogy gyengének érzi magát, vagy fáradtak néhány ponton , valamint fejfájás és láz is lehetséges . De csak azért, mert rosszul érzi magát , nem jelenti azt , hogy abba kell hagynia . Ne vásároljon olyan típusú gyógyszert , hogy megpróbálja megállítani ezeket a tüneteket , ők segít megszabadulni a szervezet a beépített méreganyagok .
Tudod, mi a jó neked

Soha , soha, soha elkezd egy méregtelenítő programot konzultáció nélkül orvos először. Ez fontos , hogy tudja, mit , ha van ilyen , a problémák folynak a testeddel. Ha úgy gondolod, hogy elfogyasztott nagy mennyiségű káros vegyi anyagok és toxinok, értesítse orvosát , és ő /ő javasolni fogja egy speciális program , csak az Ön számára. Ha az orvos találja, hogy suffereing a fájdalom és a fáradtság egy súlyos betegség, ő /ő is ajánlom, egy másik eljárás más , mint egy méregtelenítő programot.
Fogyókúra során felrobbant

rengeteg olyan egészséges étel, amit lehet enni közben a méregtelenítő program, amely segít a szervezet . Focus az étkezés körül gyümölcsök, zöldségek , rizs , hal -, olaj- , és gyógynövény tea. A hashajtó tea Előnyös, hogy segítsen megtisztítani a test alatt méregtelenítő. Az is fontos, hogy igyon nyolc pohár vizet egy nap. Ez segít a hulladék megszüntetésére a vérből. Ez nem jó inni előtt vagy étkezés után viszont . Alkoholfogyasztás előtt fogja kapni a teljes , mielőtt enni az étel , és ital után lelassul az emésztést . Ön is győződjön meg róla, hogy rágja az ételt alaposan előmozdítása érdekében a megfelelő emésztést .
Legyünk könnyen

Ha egy edzés fanatikus , akkor lehet, hogy tegye a súlyok tartásba során a tisztulási folyamat . Kimerítő testmozgás fel sok megterheli az izmokat , végül húzza a több vér magasabb szintű méreganyagok. Ez nyilvánvalóan káros a tisztító programot, melynek célja , hogy megszabaduljon a szervezet a toxinok .