Készítse elő az összes hozzávalót van szüksége, és töltse ki a kád langyos vízzel . Langyos víz megnyitja a pórusokat , hogy Ön könnyen előfordulhatott , hogy a méregtelenítő összetevők a fürdő .
2
Készítse el a test és a lélek , ez idő alatt a nyugalom . Ez a gyömbér méregtelenítő fürdő körülbelül 40 percnyi időt . Ezt nem szabad siettetni . Kapcsolja be a telefon és a TV- be . Nem semmi, de próbálja meg, hogy nyugodt és ellazult . Ez egy nyugodt 40 perces tevékenységet. Miután ép lélek és a test segíti a szervezet méregtelenítő.
3
Tegye a 2 csésze Epsom só a tiszta víz először . Hadd oldjuk . Epsom só természetes nyugodtabb .
4
Öntsük a 1 csésze szódabikarbónát , a sót és a vizes oldat . Szódabikarbóna " lágyítja " a vizet , hogy megszabaduljon a klór , miközben a magnézium ép és felszívódó , amikor a test víz alatt .
5
Öntsük a reszelt vagy őrölt gyömbér a kádba . Brush az egész testet használja a növényi kefével. Ez hámlasztja az elhalt hámsejteket . A gyömbér só méregtelenítő megoldást felszívódik a bőrön keresztül , és letörölte szennyeződések nagy segítség a méregtelenítő .
6
Pihenés a fürdőben 40 percig . Hagyjuk 20 percig a gyömbért és a sót cselekedni, mint a verejték okozó mechanizmus. Az izzadás felszabadítja a méreganyagok és szennyeződések a testedben . Lehet, hogy úgy érzi, valami égő érzés. A bőr viszont egy kicsit vöröses miatt forróság . Ha elviselhetetlenné válik , akkor adjunk hozzá egy kevés hideg vízzel, és vágja az áztatási idő 15 perc. De ha lehet , próbálja elviselni a forró fürdő. A következő 20 perc alatt lehetővé teszi az ásványi anyagok a vízben szívódik fel a szervezetben. Ez a fürdő fog neked lassú , de ez egy normális reakció . Ne ijedjen meg. Azt is hozzá néhány csepp aromaterápiás olajok , mint a levendula vagy a jázmin kihűlni az érzékeket .
7
Kifelé a kádból . Ön továbbra is izzadt . Fürgén száraz magát , masszírozza a bőrt kicsit , és fedjük magát egy törölköző vagy fürdőköpeny . Lehet, hogy egy kicsit becsípett - utóhatása a gyömbér . Válassza ki a könnyű alvás ruhát, mint akkor folyamatosan izzad .