Home Jogorvoslat , hogy megtisztítsák a Rendszer

takarítás a rendszer azt jelenti, hogy megszabaduljunk minden olyan méreganyagokat a kábítószer, az alkohol vagy egészségtelen ételek, mint egészségtelen ételek és a gyorsétterem . Bármi, amit enni, inni minden nap lehet hatással a mindennapi életben. Emberek, akik szeretnék , hogy megtisztítsák a rendszert azok, akik úgy érzik, a beteg sokat, és nincs energia . Nagyon sok módja van , hogy megtisztítsák a rendszert , beleértve a hazai jogorvoslati . Water

A víz a legjobb módja annak, hogy megtisztítsák a testet a toxinok által okozott egészségtelen étel , ital és a kábítószerek . Igyál augusztus 8-10 - oz . pohár vizet minden nap , hogy megtisztítsák a rendszert a méreganyagok .
gyümölcsök és zöldségek

Egyél legalább egy vagy két adag a kedvenc gyümölcsöt és zöldséget minden nap, hogy segítsen tisztítja a rendszer bármilyen méreganyagok .
Exercise

sok mozgás minden nap az egyik legjobb módja, hogy növelje a tisztulási folyamat . Sétáljon minden nap , ha lehet , felüléseket csinálni , push- up és jog a háztömb körül, a szabadidődben .
Száraz masszázs

száraz masszázs kefével , törölköző vagy száraz ruhával mossa segít megtisztítani a rendszer a méreganyagok . Egy ecsettel , száraz mosás ruhával vagy törülközővel a test megszabadul az elhalt hámsejteket , és segít megtisztítani a rendszert .
Detox ital

Emellett a víz , van más folyadék lehet inni , hogy segítsen megtisztítani a rendszer. Vegyünk egy méregtelenítő ital , mint a forró víz és a citrom, a gyömbért és a zöld tea, vagy zöldség-gyümölcs turmixokat .