Számos népszerű kettőspont tisztít , amelyek támogatják az interneten, de ha azt tervezi, hogy a gyógynövények , mint azt a detoxing biztos , hogy nem lesz székrekedése. A legtöbb vastagbél tisztítja magában véve rost tömegnövelő szerek, mint a psyllium, lenmag és csúszós szilfa , de ha nem fogyasztanak akár a testsúly dl vizet naponta , lehet, hogy nem nyomja a tisztító , és lehet, hogy magad betegebbek a székrekedés . Emiatt néhány kettőspont tisztít programok is egy gyógynövényes tonik , amelynek hashajtó hatása , ami általában tartalmazza Cape aloe levél és Senna . A kettőspont tisztít eltarthat három napig, hogy három hét, és lehet kérni, hogy tartózkodjanak a finomított liszt és állati fehérjék ez idő alatt .
Az Liver Cleanse
Feltéve a vastagbél méregtelenítő sikeresen megszabaduljon a szervezet a paraziták , a máj legyen a következő szerv tisztítható. Bár vannak flush tervezték, hogy a szervezetnek megszabadulni a epekő , amelyek kapcsolódnak májproblémák , leginkább a máj tisztítja jár hosszabb távú étrendi változtatásokat . Meg kell , hogy elkerüljék a transz zsírok , ahol a szervezet kezeli , mint a műanyag , és tárolja a zsír a májban , ha van egy tisztít , és a legtöbb telített zsírok kell cserélni olívaolaj vagy omega- 3 zsírsavak. Meg kell enni teljes kiőrlésű gabona , friss gyümölcsöt és zöldséget , és minimálisan feldolgozott élelmiszerek során a máj tisztítja , és kerülje az alkohol és a dohány.
A vese Cleanse
a vese tisztítja a következő lépés a teljes test méregtelenítő. Alkoholfogyasztás almaecet jó a vese, de nehéz lehet a fogzománc akkor, ha naponta. Vannak gyógyteák és egyéb főzeteket tervezték, hogy flush vesekő a szervezetből . Receptek tartalmazhat boróka , bojtorján , gyömbér , medveszőlő gyökereket , hortenzia vagy aranygyökér . Alkoholfogyasztás áfonyalé is segít az általános húgyúti egészségét .