Ayurvédikus gyógyászat test típusok

ájurvédikus orvoslás azt tanítja, hogy van három irányító testülete típusok, illetve doshas , jellemző mentális és fizikai tulajdonságai minden ember. Egyes esetekben , egyenlő egyensúlyt mindhárom doshas fejezhető . Annak érdekében, hogy wellness, Ayurveda tanítja, hogy a doshas kell maradnia egy egyensúlyi állapot , és vannak konkrét utasításokat , hogy minden dósa kell követnie annak érdekében, hogy optimális egészség . Körülbelül a dósák

Ayurveda a doshas képviselnek dinamikus , folyton változó erők jelen vannak minden ember. Minden dosha pozitív tulajdonságokat és közös jellemzői , hogy könnyen azonosítható . Ha a dósa válik kiegyensúlyozatlan , lehet tapasztalt fizikai tünet , mentális állapota vagy viselkedési hajlam .
Vata

személyek, akik a Vata alkotmány vékonyak , és nem nem könnyen hízik . Bár Vatas is fáradékonyak , akkor nehezen elaludni , mivel elméjük versenyzünk . Annak érdekében, hogy felfüggeszti a kiegyensúlyozott , Vatas kell kap sok alvás , tartsa melegen és kövesse a szokásos módon . Jelei a Vata egyensúlytalanság közé tartozik a szorongás , emésztési problémák , görcsök, premenstruációs fájdalom.
Pitta

Miután egy közepes méretű keret mérsékelt mennyiségű fizikai energia , Pittas felmelegedhet az idő nagy részében . Egyet jelent a " tűz", Pittas lehet vörös haj, vagy egy tüzes személyiség, amely lehet gyorsan harag. Túl erős napfény okozhat Pitta a aszimmetrikussá válik . Bár Pittas intelligens és ambiciózus a természet, a személyiség hajlamos arra, hogy az erős és koptató időnként. Ahhoz, hogy a Pittas maradni kiegyensúlyozott , meg kell maradni hidratált , ne essen túlfűtött , kerülje az alkohol és a dohány , és nem adja be a mérgező érzelmek, mint a féltékenység és a gyűlölet . Intenzív harag, frusztráció , a falánk étvágyat és a bőr érzékenysége mind jelei pitta egyensúlytalanság .
Kapha

Miután egy vastag, erős keret, Kaphas a tendencia, hogy lesz túlsúlyos . Bár jobban ellenáll a betegség , mint a többi doshas , Kaphas lassú emésztés . Csípős ételek jó Kapha típusú . Általában nyugodt és szeretetteljes , Kaphas pozitív kilátások az életről . Az első napi testmozgás és a mély alvás szinte kötelező a Kaphas . Azt is meg kell kerülni a túlzott evés , és meg kell próbálnia , hogy magában foglalja a különböző ösztönző tevékenységek a menetrend elleni küzdelem az unalom és a letargia . Amikor az egyensúly , Kaphas válhat lusta és makacs . A kapha egyensúlytalanság okozhat az egyén túlzottan túlsúlyos , túl sokat alszik és tapasztalat megfázás , allergia vagy asztma .
Tri- Dosha

Azok, akik rendelkeznek azonos mennyiségű a jellemzők az egyes dosha ismert Tri- dosha . Mivel a Tri- dósák nincs vezető dósa , amikor az egyensúly lehet nehezebb meghatározni, a legjobb, amit tehet . Azonban a Tri- dósák általában erős immunrendszerrel , és nagyobb valószínűséggel marad egyensúlyban . Ez hasznos lehet , hogy melyik dósa a domináns az egyes területek mentális jellemzői , karosszéria és a személyiségjegyek , hogy meghatározzák , milyen lépéseket tegyen , hogy az egyes doshas újra egyensúlyba . Szem egyensúly az évszakok és a tervek szerint az óra minden nap segít egyensúlyt a tri- dosha egyén.