Egészség és a Betegség
eukaliptusz és mentol olajat támogatás az csökkenésének a sinus és az orrjáratok . Mindkettő természetes fertőtlenítő és érzéstelenítő . Eukaliptusz és mentol, amely származik borsmenta növények, gyakran a nazális inhaláló . Ezek inhalátorok csatorna váladék az orrjáratok és enyhíti sinus elzáródás. Eukaliptusz és a mentol is gyakori összetevők hideg dörzsöli, amely lehet alkalmazni, hogy az üzembe skin.Try néhány csepp mentol olajat egy tál forró vizet. Három csepp olajat kell elég . Bend az edény fölé, belélegezni az olajjal átitatott gőz . Fedjük le a területet a feje fölé egy törölközővel vagy ruhával. Folytatás belélegzése a gőz lassan 10 percig. Néhány csepp olajat is alkalmazható , hogy egy zsebkendőt, és megszagolta a nap folyamán .
Clean Air
tiszta levegő természetes módja, hogy megakadályozzák , és enyhíti a blokkolt sinus . Kültéri szennyezés és allergének gyakran okoz elzáródást . Ennek elkerülése érdekében , bent maradjon , amennyire csak lehetséges . Ha kell kimenni az utcára, viseljen maszkot , hogy ne lélegezze szennyezett air.When bent tartsa légtisztító fut. Ugyancsak tanácsos , hogy az összes felület a házon belül pormentes . Változás ágynemű rendszeresen .
Páratartalom
blokkolt sinus általában tapasztalható a hideg hónapokban az év , vagy kora reggel , amikor a levegő még mindig hideg . A hideg időjárás, az otthoni fűtési rendszer fut , és az összes ajtót és ablakot zárva . Ez teszi a levegő nagyon száraz . A száraz levegő hatására a blokkolt sinus , amely a hideg külső aggravates.To ne kelljen blokkolt orrmelléküregek hideg időjárás, a levegő páratartalmát a házban meg kell növelni . Kicsi, szabadon álló légnedvesítő értékesítik a legtöbb készülék és hardver tárolja . Tudod is használ egy nagyszabású, az egész ház párásító . Ha egy párásítónak nem áll azonnal rendelkezésre , üljön a fürdőszobában a forró zuhany futó körülbelül 20 percig . A gőz növeli a levegő nedvességtartalma , és enyhíti az elzáródás .