Hogyan inni almaecet csökkenti a vérnyomást

A különbség leginkább ecet és a nyers almaecet ( ACV ), hogy ACV tartalmazó élő mikroorganizmusok , az úgynevezett "anya ". Az anya jelenik meg, mint a sötét üledék vagy barna szálak úszó alja felé az üveg almabor . Mindig rázza a cider használata előtt , hogy eloszlassa az anya , és győződjön meg róla, minden kanálnyi tartalmazza a probiotikumok és a tápanyagok , amelyek segítenek csökkenteni a vérnyomást. Ez az, amire szüksége van
Nyers almaecet
szűrt víz

Show More utasítások
1

választása nyers almaecet , amely hidegen sajtolt , erjesztett , pasztőrözött és készült organikus alma. Ez biztosítani fogja azt a lehető legmagasabb ásványianyag- tartalmat. Raw ACV magas kálium- , elektrolit a szervezet használ, hogy vezeti az áramot a tested. Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , alacsony káliumszint kapcsolódik a magas vérnyomás , de csak akkor, ha kicsit a kálium hiányos . Beszéljen orvosával, mielőtt hozzá bármilyen kálium- kiegészítés a magas vérnyomás kezelésére .
2

össze két evőkanál . ACV nyolc uncia szűrt vízzel, és inni naponta háromszor. Ha az íze ACV túl erős , akkor adjunk hozzá friss citromlevet . Ha inkább a meleg ital , felveheti ACV a forró vizet, hogy a tea. Lehet hozzá egy természetes édesítőszer , mint a méz, agave vagy stevia -, de jegyezze meg az extra kalória, és ne mézzel vagy agavé , ha cukorbeteg .
3

Add nyers almaecet fűszerek , mint például a salátaöntet , mustárral , hogy minél több ACV a napi étrendet . Próbálja meg ACV minden étkezés előtt , úgy, hogy segíti az emésztést, valamint csökkenti a vérnyomást.