Hogyan lehet nyomon követni a Weight Watcher Points én iTouch

Weight Watchers egy sikeres diéta séma alapján hozzárendelése pontokat minden étel , és lehetővé teszi egy bizonyos mennyiségű pontot fogyasztani naponta. Ha számít a pontok helyett kalóriát. Ha gyakorolják , akkor szerezz pontokat , hogy lehet fogyasztani , vagy mint bármely pontot már nem használt a nap, ki lehet egészíteni a heti teljes legyen ön tervez vacsora ki , és szükség extra pontokat . Nehéz nyomon követni a pontokat , különösen akkor, ha az megy minden nap, így nyomon követhetőek azok az iTouch - iPod touch - lehet jó csinálni. Utasítások
1

Iratkozzon fel a Weight Watchers interneten, akár az iPod touch , vagy egy számítógép . Menj a WeightWatchers.com és kattintson a " Ready , hogy lefogy ? " majd kattintson a " Regisztráljon ingyen . " Meg kell tenni a másik oldalra, ahol meg bizonyos személyes adatokat , és adja meg a felhasználói nevet, a jelszót és a fizetés módját is . Amint a fizetési megy keresztül , regisztrált tagja a Weight Watchers , teljes hozzáférést biztosít a honlapon .
2

Győződjön meg róla, van egy Wi-Fi a területen, és pont az iPod touch a Weight Watchers oldalon. Jelentkezzen be a felhasználói nevet és a jelszót . Látni fogja a pontokat Tracker a bal oldalon a képernyő . Ha rákattint , akkor lesz hozni a pontokat oldal . Itt lehet megadni , hogy mit evett , és kiszámítja a pontokat eddig használt , vagy mi a testmozgás tettél , és kiszámítja , hogy hány pontot szerzett . Ez fogja a futó összesen a pontokat, és egyszerű hozzáférést a diéta információt, és a pontokat adatbázis , ha a Wi-Fi található.
3

letöltése Weight Watchers Mobile -ra iPod touch. Ha belépünk a Weight Watcher felhasználói nevét és jelszavát, ez app kapsz hozzáférést a diéta információkat és a pontokat bárhol. Nem csak látni a futás teljes , de akkor ellenőrizze pontok élelmiszerek , amikor vásárlás, vagy egy étteremben . Ha nem biztos abban , mit kell tenni az edzőteremben , akkor is felfedezni, amely gyakorlat érheti el a legtöbb pontot . Kínál minden ugyanolyan, mint megy online anélkül, hogy megy online .