Egyszerű és Egyszerű Detox étrend az egészséges bőr

Bár a csodálatos hatását test tisztító étrend gyakran vitatott , fogyaszt elegendő gyümölcsöt és zöldséget , miközben korlátozza a feldolgozott élelmiszerek , a koffein , az alkohol és egyéb szennyező anyagok biztosan nem árt . Fókuszban a kreatív módon használni a nyers élelmiszerek a diéta , és növeli a vízfogyasztást , okozhat az egészséges bőr és a jobb egészségi állapot . Elméletileg támaszkodva gyümölcslevek csökkenti a munka az emésztőrendszerben köze , eltávolítja a toxinokat felépített szennyező anyagok a folyamatban . Mindig kérdezze meg az egészségügyi szakember , mielőtt elindulna bármilyen súlyosan korlátozó diéta program annak érdekében, hogy az Ön számára . Miért működik

Az egészséges szervezet megszabadul a mindennapi méreganyagok a tüdőn keresztül , a vesék és a máj . Sokan azt hiszik, hogy a káros méreganyagok felhalmozódnak a szervezetben , és azt sugallják, megtisztítását gyógyítani a bajokat ezeket a mérgeket termelnek . Mainstream orvoslás óvatosságra int , de általában úgy vélik, hogy az ilyen stratégiák ártalmatlan. Csak növeli a víz bevitel a legfontosabb, hogy könnyű méregtelenítés . A víz hidratálja a bőrt , hogy megakadályozzák foltok és ráncok, elősegítve a bőr rugalmasságát .
Mi a teendő,

korlátozása a diéta, gyümölcs, párolt zöldség, a bab és a dió a hét -tíz nap nem olyan nehéz, mint gondolnád , ha előre tervezni . Kerülje a vételi és szolgáló hús, hal, tej és cukor. Kezdje a napot egy pohár vizet egy citrom vagy lime levét. Ital Tíz 8 oz . szemüveg az egész a következő néhány órában . Próbáljon ki néhány ilyen egzotikus gyümölcslevek , amelyek már kereskedelmi forgalomban kapható . Azt is keverednek néhány egyszerű kombinációk , mint 1/2 csésze fagyasztott málna, áfonya vagy eper , 1 1/2 csésze mandula vagy kókusztej , hogy hozzon létre egy finom turmix. Próbáld gyógyteák is.
Mit várhat

Mint minden kalória korlátozó étrend, előfordulhat fejfájás, székrekedés és egyes letargia . Ismét, óvatos . Támogatói ösztönzése jóga , gyakorlása és az eltöltött idő a szaunában , hogy fokozza a relaxáló hatását a rendszer . Bőre lesz egészséges , természetes fény , és akkor is veszíteni néhány kilót a folyamatban.