Egészség és a Betegség
Sokan használják a Master Cleanse méregtelenítő a test és vidd néhány felesleges kiló. Ételek szegény táplálkozás növelheti a méreganyagok a szervezetben , így segítségével a méregtelenítés ideális tisztító toxinok és javítja az egészségi állapot . Fogyás a Master Cleanse elkerülhetetlen , de ez gyakran csak a víz súlya és az izmok , hogy vissza fog térni , ha a normál élelmiszerek vezetnek vissza a diéta .
Létrehozásához a Master Cleanse keverék össze a következő egy teljes nap fogyasztás: 64 dl víz , gyümölcslé 4 citrom , 12 evőkanál Grade B juharszirup és 1/2 teáskanál cayenne bors . Keverjük össze a hozzávalókat, és inni nyolc 8 uncia pohár a nap folyamán. Igyon tiszta víz között pohár citrom keverék és továbbra is a folyamat legalább tíz napig .
Este ajánlott inni sós víz keverékével , hogy az emésztőrendszer folyik. Kombinálja egy liter szobahőmérsékletű vizet és egy evőkanál tengeri sót és alaposan keverjük össze . Igyál a teljes megoldás minden este , hogy megtisztítsa a belek és a vastagbél .
Master Cleanse és fogyás
Mivel a Master Cleanse áll csak a citrom keverék , fogyás gyorsan bekövetkezik. Az egészségügyi szakemberek nem javasolják méregtelenítő diéták , mint például a Master Cleanse fogyás miatt extrém kalória-megvonás és hiánya a tápanyagok , ásványi anyagok és vitaminok kapott , miközben ivott csak limonádét .
Míg a Master Cleanse csak a limonádé keverék , méregtelenítés vagy hashajtó teát és sós víz fogyasztása , melyek segítenek detox a rendszert , és tisztítsa ki alaposan. A Master Cleanse ajánlott 10 napon , amikor nem szilárd élelmiszert fogyasztják .
A tápanyagok hiánya a Master Cleanse , emberek mennek a méregtelenítés tapasztalat az izomtömeg , csökken az anyagcsere , szédülés, ájulás és még csökken az egészséges baktériumok az emésztési traktus okozta só flush .
Mielőtt a master Cleanse fogyás , javasoljuk, hogy beszéljen orvosával , hogy megvitassák az esetleges mellékhatás , amely előfordulhat a az élelem hiánya . Amíg nem fogyni, ha a tisztít vége kiló gyakran vissza gyorsan.
Befejezése a Master Cleanse
Ha készen áll , hogy hagyja abba a Master Cleanse , fontos , hogy megkönnyítsék vissza a rendszeres élelmiszer emésztési problémák megelőzésére és a hányinger. Amikor tartalmazó élelmiszer, amely tartalmaz rostot vissza a napi étkezést , igyon sok vizet , hogy egyre székrekedése. Az első nap után tisztítják , inni csak narancslé , és a második napon lehet, húsleves vagy gyümölcs -és zöldséglé . Harmadik nap magában foglalja a teljes , friss gyümölcsöt és zöldséget , valamint a negyedik napon már készen áll , hogy enni rendszeres élelmiszer .
Fogyás a Master Cleanse segíthet elveszíteni egy-két kiló, de sokan úgy találják, hogy amikor megkönnyítik ki a diéta, a súly jön vissza gyorsan . Folyékony étrend gyakran okoz az egyének elveszítik a víz súlya és izomtömeg csak az , ami súlygyarapodás , amint elkészült . Beszéljen orvosával arról, alternatív és egészségesebb folyadékot étrendben fogyás .