Hogyan Tape csukló

A kificamította csuklóját egy nehéz dolog , hogy a funkció , és hetekig gyógyul , ha nem kezelik megfelelően. Ezért, ha megrándítod a csuklóját , fontos, hogy szalagot, hogy korlátozza a mobilitást , hogy ez támogatást és segítséget a teljes gyógyulást. A hagyományos, kör alakú csukló pakolás lehet tenni percek alatt , és biztosítja a csuklóját az összes ezeket a dolgokat , miközben továbbra is lehetővé teszi, hogy használja teljesítése a mindennapi feladatokat . Ez az, amire szüksége van
előtti pakolás
atlétikai szalag

Show More utasítások
1

Indítsa el a pre -wrap körülbelül két hüvelyk alatti Csuklóízület . Tekerjük körbe a csuklóját húzva kívülről a csuklóját, hogy a belsejében a csuklóját. Minden betakar körül , a pre -wrap átfedi egymást önmagában félúton. Munka az utat korábban a Csuklóízület a sarok a kéz .
2

Spread az ujjait a sérült kezét .
3

Indítsa el az atlétikai szalagot a két hüvelyk alatti Csuklóízület - ugyanazon a helyen , ahol megkezdte a pre -wrap . Tekerjük a szalagot húzva kívülről a belső és a munka az utat felfelé a csuklóját, hogy a sarok a kezét. Minden kerületi , a szalagot meg átfedés magát félúton . A szalagot kell alkalmazni egyenletes nyomás a csuklóját.
4

Munka az utat vissza a csukló - még átfedés félúton - , ha eléri a sarok a kezét. Amikor eléri a kezdő szalag helyen rip vagy vágja el a szalagot , hogy befejezze a csukló csomagolást .