Tünetei a Szakadt Achilles-ín

Az Achilles -ín kemény rostos szövet, amely összeköti a sarok , hogy az izmok a lábszár vagy a hátsó alsó része a lábát. Az Achilles a legvastagabb és legerősebb ín a szervezetben. Amikor a vádli izmait szerződést, és húzza az Achilles-ín akkor nyomja meg a lábát lefelé . Ez a mozgás lehetővé teszi, hogy álljon meg a bokáját , járni, futni és ugrani. Sérülések erre ín is lehet az eredménye, túlzott , eltolódás , ha séta vagy futás , nem megfelelő lábbeli, gyenge, vagy feszes vádli izmait és a balesetek. Súlyos esetekben az Achilles-ín válhat szakadt . A tanulás felismerni a tüneteket, a szakadt Achilles-ín is segít, hogy a kezelés a lehető leghamarabb , hogy minimálisra csökkentsék a szövődmények . Azonosító

Achilles-ín is fokozódik, és gyulladt vagy szakadás . Ha egy kis szakadás kezeletlen marad az ín valóban törés , mint itt látható . Könnyek lehet az eredménye, íngyulladás , hogy megy hosszú ideig kezelik. Ez az állapot gyengíti az ín , és a szálak hajlamosak a könnyek . Tears is megtörténhet, ha az ín van kitéve váratlan erő vagy mozgalom, amely helyeken a túlzott megterhelést jelent az ín .
Kezdeti tünetek

betegek, akiknél egy könnycseppet a Achilles-ín gyakran számolnak meghallgatását felbukkanó , vagy kattintson a hang , amikor a szakadás bekövetkezik . Gyakran úgy érzi , mintha már megüt a hátsó lábát. A részleges szakadás okozhat enyhe, vagy egyáltalán nincsenek tünetei . Még jelentősebb könny lehet, hogy nincs fájdalom vagy tünet jelen van , amikor a sérülés történik . A tünetek az alábbiakban felsorolt ​​megtörténhet, jobb , ha az ín szakadt , vagy azok kezdenek elő a későbbiekben.
Közös tünetei

Az Institute for Foot és boka Újjáépítési Mercy Kórház, ha van egy szakadt Achilles-ín , azt tapasztalhatja, hogy éles és szúró fájdalom az egész Achilles . Ez jelenik meg a nap folyamán később , vagy nem fordulhat elő , amíg egy -két nap múlva . A fájdalom alábbhagy után pihenő , de aztán vissza fel folytatása a tevékenység. Ön is tapasztalni merevség az Achilles-ín ébredés után , és előfordulhat, hogy a kis duzzanat az ín . Idővel a lábad lesz gyengébb , és akkor nehéz lesz a gyaloglás és mozog a lábad .
Szövődmények

Súlyos esetekben lehet jelentős duzzanat és véraláfutás . Lehet, hogy nem tud járni, vagy mozgatni a lábát egyáltalán. Ha az öngondoskodás technikák, mint a többi , a jég , tömörítés és magassági nem oldja meg a problémát , akkor szükség lehet orvosi beavatkozást. Gyógyszerek vagy injekciót , hogy ellenőrizzék a fájdalom és gyulladás lehet előírni . Bizonyos esetekben a műtét visszahelyezni a végén az ín lehet szükség.
Megelőzés /Solution

megelőzés a legfontosabb , hogy elkerüljék a szakadás vagy törés az Achilles-ín . Kerülje el az azonos típusú mozgás újra és újra , különösen, ha ez szükséges a gyors indítási és leállítási mozgások . Győződjön meg arról , hogy változik az edzés rutin ezzel a különböző tevékenységek . Építsd fel lassan, és ne a képzés túl gyorsan és túl nehéz. Győződjön meg róla, nyúlik megfelelően és meleg a tested , mielőtt erőteljesebb aktivitást . Viseljen jó cipő , amely kifejezetten a tevékenység. Ha nem vesznek részt olyan tevékenységben, amely hangsúlyozni ín , győződjön meg róla, egyensúlyt, hogy egy erősítő edzés program a láb izmait , hogy segítsen elkerülni a túlzott stressz az ín .