A hat szakaszai Gyász

Az 1960-as években , Dr. Elisabeth Kübler- Ross , a svájci pszichiáter vizsgált gyógyíthatatlan beteg , és megállapította, hogy azok mentek keresztül egy gyászoló folyamat, amely magában foglalta a hat szakaszban. Ezek a szakaszok is ismert, mint a fájdalom ciklust. Ez a ciklus a bánat vonatkozik a más pusztító eseményeket. Az emberek , akiknél a halál egy szeretett egy , beleértve egy kisállat , vagy egy válás is megtapasztalják a hat szakaszában a bánat . Shock

Amikor először kap pusztító híreket a saját halálos betegség , a halálos betegség vagy halál egy szeretett személy , vagy az életét befolyásoló esemény, például egy válás vagy természeti katasztrófa , az első reakció sokk . Nem akartam elhinni . Nem tudja , hogyan reagáljon . Ön lesz zavaros és zavarodott.
Denial

A második szakaszban a gyász tagadása . Ebben a szakaszban , megpróbál úgy tenni, mintha a probléma nem létezik . Azt mondod magadnak: " Ez tényleg nem történik velem ", vagy , hogy csukja be a szemét , és azt mondja : " Ez az egész egy tévedés. Amikor kinyitom a szemem , akkor elment . "


Anger

Amint elkezdi elfogadni az igazságot a helyzet , akkor megy a tagadás, hogy a harag . Ebben a szakaszban, akkor érezhetik magukat ellenséges feletti ellenőrzés hiánya van . Ezek az érzések erősebbek , ha mindig szeretett volna az irányítást . Akkor találja magát vesz a harag ki a többiek , annak ellenére, hogy nincs ellenőrzés , és nem az oka a helyzet .
Tárgyalási

Még ha soha nem volt vallásos ember vagy hisz Istenben , akkor találja magát próbál alkudozni Istennel. Lehet, hogy kezd imádkozni , és azt mondta magának , hogy lesz jobb ember , ha Isten felülbírálja a problémát. Ha a helyzet a válás, akkor találja magát alku a házastársa.
Gyászoló

találja magát megy mély depresszióba ebben az ötödik szakaszban a bánat . Lehet felfedezni tapasztal extrém hangulati változások . Ez a szakasz át tarthat egy hosszabb ideig. Ne félj , hogy találják meg a segítséget egy profi bánat tanácsadó vagy a terapeuta . Az is fontos , hogy megértsük , hogy mindenki bánt másképp. Ne próbálja összehasonlítani magát másoknak , akik a hasonló helyzetek .
Elfogadása

Ha már elérte ezt a végső szakaszban , akkor képes lesz arra , hogy amit van szükség , hogy a jelenben élünk , és a jövőbe tekintsünk . Azoknak az embereknek , akik elfogadták a terminál betegsége , ez az a szakasz , ahol tudnak lekötni lose végén , mielőtt meghal.