Hogyan futtatása depresszió Support Group

Sok szempontból felállításáról depresszió támogató csoport hasonló felállítása bármely más csoport . Nem kell , hogy egy mentális egészségügyi szakember futtatni a csoport szerint a Health 24 . Nem tanácsos futtatni a csoport egy kezelés . Ehelyett ösztönözni csoportos résztvevőknek, hogy megosszák személyes tapasztalataikat . Sok ember számára a depresszió egy helyi csoport kínál élet - vonal és a lehetőséget, hogy kifejezze intim félelmek egy támogató környezetben . Utasítások
1

kutatás lehetséges helyszínei a depresszió támogató csoport . Az ülések valószínűleg az utolsó egy-két órát úgy döntenek valahol lehet bérelni az óra. Egyház csarnokok , művelődési házak , főiskolai szobák mind jó választás . Ideális esetben , meg kell valahol, hogy nem számít fel . Valaki otthon lehet egy másik alternatíva .
2

létrehozása a csoport dolgozik mintákat. Például dönt , hogy milyen gyakran a csoport találkozik , és hogy hány résztvevő akarsz. Ez nem egy jó ötlet, hogy túl nagy a csoport, mert tagjai úgy érzik, gátolja a beszélgetést. Között nyolc 12 tagja ideális . Ha sok leendő tagjai úgy fut a két csoport - vagy működik egy érkezési sorrendben, az igénylési sorrend politika és a várólistára terek. Egyéb szempontok közé tartozik a feladatok megosztása . Például érdemes kinevezni a pénztáros , ha a tagok fizetni egy kis díjat , hogy fedezze helyszín költségeit .
3

Írd le egy listát a csoport céljait, célkitűzéseit és hatókörét . Döntse el, hogy a csoport középpontjában megbeszélése személyes tapasztalatok -e, vagy meg fogja vizsgálni a sokféle témában . Dolgozzanak ki, hogy meg fogja kérni a szakértők , hogy beszéljen a csoporthoz . Létrehozása , ha épít a forrásközpont a szórólapok és könyvek a depresszió . Döntsd el, hogy fog tartani társadalmi események a csoport .
4

nyilvánosságra az új csoport keresztül helyben szórólapok , egy sajtóközleményben, és még egy honlap. Fontolja reklám a helyi újságban . Dobd szórólapok közösségi központok és könyvtárak . A szórólap és a sajtóközlemény kell határozni, hogy hol és mikor a csoport indul , és mi a tagok számíthatnak . A hirdetésben meleg és hívogató , hogy ösztönözze az embereket , hogy vegyenek részt .
5

megkérni mindenkit, hogy bemutatkozzanak az első találkozón , de nem kényszeríti az embereket , hogy ezt , ha nem hajlandó . Ez a bevezetés lehetővé teszi az ember , hogy megvitassák a saját tapasztalataikat és a háttér . Beszéljétek meg a csoport céljait és néhány tagja is van néhány jó ötletet . Légy kész változtatni a saját napirendjét eredményeként ez a bemenet . Ha kinevezése pozíciók, mint például a pénztáros vagy a szociális szervező , akkor csinálni ebben a kezdeti találkozón .
6

Contact külső szakértőket beszélgetések és előadások . Base a tárgyalásokat a csoport érdekeit és igényeit.
7

kibontása hozzáadásával egy online depresszió támogató csoport a tevékenységét. Sokan a depresszióval írható társadalmi interakció nehéz. Jelenlegi tagjai segíthet Önnek az online segítők és mentorok .