Mit tanulnak meg irányítani az érzelmileg egészséges emberek?
Az érzelmileg egészséges emberek nem irányítják, inkább kiegyensúlyozott módon kezelik az érzéseiket; felismerni őket, címkézni az érzést, hogy feldolgozzuk őket, és reagáljunk is, ahelyett, hogy reagálnánk