| | Egészség és a Betegség > | Mental Health | feszültség

Mi a hatása a rövid távú stressznek?

A stresszoroknak való rövid távú expozíció különféle hatásokat válthat ki az emberi testre és elmére, beleértve a következőket: :

- - Fokozott szívverés és vérnyomás

- - Kitágult légutak és fokozott légzés

- - Fokozott izomfeszültség

- - Izzadás és csökkent bőrhőmérséklet

- - Pupilla tágulás

- - Fokozott éberségi állapot

- - Megnövekedett vércukorszint

- Hormonok, például adrenalin, kortizol és endorfin felszabadulása

- Fokozott kognitív teljesítmény és döntéshozatal

- - Izgatottság vagy izgatottság érzése

- - Javított teljesítmény bizonyos feladatokban

Ezek a hatások általában átmenetiek, és a stresszor eltávolítása vagy kezelése után megszűnnek. A hosszan tartó vagy krónikus stressz azonban negatív testi és lelki egészségügyi következményekkel járhat.

feszültség

Miért okoz amenorrhoeát a stressz?

Módon, hogy segítsen kezelni a stresszt

Stresszes állatorvosnak lenni?

A stressz okozhat tüdő szívbetegségeket?

Mik a veszélyei stressz mellkasi fájdalom ?

Mit okozhat a feloldatlan stressz?

Kapcsolódó cikkek: Mi a két példa a kockázatos magatartásra?; Hogyan kell a vizet önteni a forró köveket, hogy Steam; Ha érzelem lennél, mi lenne?; Mekkora a zoológus stresszszintje?; Mi az oka a munkahely stressz?; Milyen hatásai vannak a célok kitűzése túl magas?; Hogyan kell vallani fekvő; Célok a nemi erőszak áldozatai Tanácsadás; Signs &A tünetek a túlzott stressz; Hogyan kell egy motivációs nap