Signs &Tünetei munkahelyi stressz

Miután , tartásával és hogy boldog a munka a munkát is. A napi nyomás a munka minden bizonnyal okoz számtalan tüneteket, és egy igazán káros hatással az egészségre . Felismerve a jelek és tünetek a munkahelyi stressz fontos az általános egészségi állapotának. A munkahelyi stresszt hozza károkat okozott az ember mentális, fizikai vagy akár lelki jólétét. Okok

Ha szenved munkahelyi stressz , elengedhetetlen, hogy kitaláljuk, mi okozza a stresszt , majd megtalálja a módját, hogy gyógyítani , vagy megbirkózni vele. Munka végén, hosszú órákat , így a munka otthon, és lemond vakáció minden vezet a munkahelyi stressz . A nehéz főnök , egy makacs munkatársa , a fenyegető elbocsátások vagy dolgozik a rossz munka minden oka a munkahelyi stressztől .
Fizikai és érzelmi Signs

A legnyilvánvalóbb jele munka stressz munkahelyi elégedetlenség . Ez ahhoz vezethet, alvászavarok, hangulatváltozások, hányinger , fejfájás , fogcsikorgatás , alacsony önértékelés , a depresszió és a kapcsolati problémák.
Vegyi és egyéb függőség

Vannak emberek, akik küzdenek a munkahelyi stressz próbál maszk azt fogyaszt kábítószert vagy alkoholt . Lehet viszont , hogy a nikotin , a koffein , a cukor , az élelmiszer- és egyéb függőségek .
Hiányzások

Ha megtalálta a saját hívó beteg , hiányzik a munka , jön a végén , így korán, és valóban nem törődve a munkát , a feszültségek a munka gyakran a hibás. Amikor egy hétvégére , a nyaralás, vagy egy nyaralás nem enyhíteni, hogy a rettegő érzés jön a munka , itt az ideje , hogy átértékelje a helyzetét.
Hosszú távú problémákat

Tudjuk, mikor kell csomagolja be egy stresszes munka lehet azonnali pozitív eredményt. Hosszú távú hatásai tartózkodik a stresszes munka többek között a pszichológiai zavarok és mozgásszervi -és érrendszeri betegségek .
Words élni

Fontolja meg a szavait Konfucius : Válasszon munkát szeretsz, és akkor soha nem kell dolgozni egy nap az életedben .