Néhány gyakori példa a tanult érzelmekre:
- Fóbiák: Ezek intenzív, irracionális félelmek konkrét tárgyaktól vagy helyzetektől. Okozhatja őket egyetlen traumatikus élmény, vagy egy félelmet kiváltó ingernek való ismételt kitettség.
- szorongás: Ez egy általános nyugtalanság vagy aggodalom, amelyet gyakran kísérnek fizikai tünetek, például izzadás, szapora szívverés és izomfeszültség. A szorongást számos tényező okozhatja, beleértve a stresszt, a traumát és a genetikát.
- Depresszió: Ez egy hangulati rendellenesség, amelyet tartós szomorúság, a tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése, valamint az étvágy és az alvás megváltozása jellemez. A depressziót számos tényező okozhatja, beleértve a genetikát, a biokémiai egyensúlyhiányt és a környezeti tényezőket.
- Harag: Ez egy erős érzelmi reakció, amelyet jellemzően egy vélt fenyegetés vagy igazságtalanság vált ki. A harag sokféleképpen kifejezhető, beleértve a verbális agressziót, a fizikai agressziót és a passzív agressziót.
- Szerelem: Ez egy összetett érzelem, amely magában foglalja a vonzalom, az intimitás és a szenvedély erős érzéseit. A szerelem sokféle ember és dolog felé irányulhat, beleértve a romantikus partnereket, családtagokat, barátokat és háziállatokat.