Egészség és a Betegség
Gyakran előfordul , Brahma Kumaris kapcsolja be a zenét , hogy segítse a meditáció. Brahma Kumaris saját vallásos zenét , amely a hagyományos hindu vallásos zenét , játszott a szitár . Brahma Kumaris is meditálni, hogy New Age zenét , és eszközöket, mint a szintetizátor vagy a számítógéppel támogatott hangok. Mégis más meditációs zene hasznosítja emberi hangok , gyakran harmóniában . Ha a zene van , az orvos könnyebben csúszik a kívánt meditatív állapotba .
Képek
A legtöbb Brahma Kumaris elmélkedni segítségével a kép a képernyőn egy félig elsötétített szobában. Egy képet , azt, a Brahma Kumaris " alapítója , Dada Lekhraj . Meredten rá , szemtől- szembe , a meditáció kezdődik. További képek közé tartozik a "Ocean of Values " featuring a kép egy osztriga képviselő a világot , a " fa az emberiség , " célja, hogy segítse a gyakorló koncentrátum a történelem az idő, és a "Három világ ", egy kép, amely segíti a megértése hang versus csend . Az orvos koncentrál elszántan a képet, míg szóban vagy csendben töprengett a lélek örök természete .
Vagy az egészségügyi dolgozó ül szemben egy képzett tanár. Meditating együtt, bámult egymásra , vagy a szem -to- szem vagy a szem -to- homlok , és koncentrálni egyre testetlen . Így a képek és a valódi emberek használják meditációs segédeszközök .
State of Mind
meditáció közben , Brahma Kumaris tartják magukat nem egyének, hanem arra törekszünk, hogy kap kívül testük mentálisan . Ezek összpontosítani válik az egyik a Legfelsőbb Lélek , vagy Shiv Baba . Ez a legfontosabb meditációs technikát alkalmazott a Brahma Kumaris - arra törekszik, hogy változtassa meg a nagyon lelkiállapot -ig , 20 és 30 perc , akkor mentálisan csatlakozott a Legfelsőbb Lélek is. A cél az, hogy képzelje el, nem a lélek a test , hanem a lélek kívül a saját test , csak egy része egy nagyobb lélek .