Közös fizikai tünetei stressz

Stressz hatása az emberek különböző módon . Bizonyos , hogy ez egy kezelhető bosszúságot. Másoknak ez egy valós veszély . Hasonlóan egészségtelen táplálkozás vagy a testmozgás hiánya , a stressz káros hatással lehet . Az a legrosszabb , a stressz vezethet szív-és érrendszeri problémák és mentális egészségi problémákkal. Száj és az állkapocs problémák

Azok stressz alatt Fájdalmat érezhet az állkapocs . A test tudatalatti megpróbálja kidolgozni a stressz alvás közben . Ez vezet a tensing test , ami a clenching és fogcsikorgatás . A clenching és köszörülés vezethet nagyobb problémák, beleértve a merevgörcs vagy állkapocs ízületi ( TMJ ) betegség .
Szív-és érrendszeri problémák

stressz nem okozhat szívrohamot , de a okozhatnak más kérdésekkel a szív-és érrendszert . Van összefüggés a magas vérnyomás , és az emberek nagy stressz munkahely vagy helyzetekben. A szívfrekvencia nő , ami ahhoz vezet, hogy a gyors légzés , légszomj , és talán , mellkasi fájdalom és szorító érzés .
Emésztési problémák

stressz gyakran fordulnak elő problémák az emésztőrendszert . Úgy kezdődik, mint étvágytalanság , és növekszik a zavar vagy a savas reflux . Meg lehet építeni komolyabb problémák, többek között hasmenés vagy fekély .
Pain

emberek stressz alatt tapasztalni fogja fokozott fájdalom a nyak, a váll és a hát . Mi általában történik élők hangsúlyozni, hogy ezek megérzés vállukon , vagy húzza a nyakát . Az izmok ezen a területen feszült fel , korlátozza a mozgástartomány személyében , ami a mi leggyakrabban úgynevezett merev nyak .
Pánikbetegség

Stress okozhat mentális egészségügyi problémák , mint a szorongás és a depresszió . Nagyon fizikai mellékhatása szorongás pánikroham vagy pánikbetegség . Gyors , ellenőrizhetetlen szívverés, heves izzadás és hirtelen képtelen mozogni , vagy úgy gondolja tipikus jelei a pánikroham . Bár ez túlterhelése az agy mentális probléma , a szapora szívverés , izzadás és gyors légzés nagyon valóságos fizikai tünetek .