Hogyan kell fújni a gőzt

Néha egy rossz nap az irodában lehet bírod néhány felgyülemlett harag vagy frusztráció . Ez soha nem jó dolog, mert néha vegye ki a meghajtó haza , a kutya otthon , vagy valaki szeretjük , aki semmi köze nem volt hozzá. Íme néhány jobb módja annak, kifújja a gőzt . Utasítások
1

csatlakozzon egy tornaterem menni munka után . Lehet venni, hogy a felgyülemlett frusztráció ki a sebességet táska helyett a főnök . Válassz egy tornaterem , ami közel dolgozni a legközvetlenebb hasznot.
2

maradni késő munka után és a játék egy akció videojáték , amely megkapja a vér verseny. Ön szellőző némi harag egy idegen faj , hanem más csúcsforgalom ingázók .
3

Vegyen részt egy szabadtéri sport, mint a tenisz , kocogás vagy kerékpározás , hogy egy új perspektívát az élet után 05:00 Ez egy jó megoldás, ha a tornaterem nem a dolog , és az időjárás általában szép , ahol élsz .
4

Start a blog. Valamikor csak meg kell tudni mondani másoknak , hogy hogyan érezzük magunkat valami . Az első bajok ki a mellkasát , anélkül, hogy terhelné a barátok , egy nagyszerű használata a blog. Hagyd, hogy a kreatív oldalon fényét.
5

Vegyünk egy jóga munka után . A nyújtás és légzőgyakorlatok , hogy a jóga tanít, segít pihenni , így nem kell , hogy fújja le a gőzt . Relaxációs egy más módon megközelíteni az egész " felgyülemlett gőz " kérdés.
6

Csatlakozz egy sport bajnokság játszik, hogy munka után . Néhány népszerű sport ligák közé bowling , softball , kosárlabda és a foci. Flag Football teszi a visszatérés , így van valami mindenki számára , hogy élvezze. Válassz egy sport , amely bevonja , és emlékszem : Minél több akció , annál több gőz akkor engedje el .