Hogyan kell elengedni a bűntudat

bűntudat egy erős érzelem . Néha segít az emberek észre , amikor már rosszul csinált , és ösztönzi őket, hogy a dolgok jobbra . Máskor lehet érzelmileg bénító , ami megnehezíti az emberek számára, jóvátenni , vagy mozog múlt bármit is tett . Ha a bűntudat megbénítja meg , akkor meg kell tanulnunk elengedni . Utasítások
1

ismerjék el a vétkességét a helyzet. Az első lépés , hogy képes legyen bűntudat menjen az , hogy felelősséget vállaljon a részt , hogy mi történt . Még ha a tevékenységek voltak jó szándékú , és véletlenül okozott egy rossz helyzet , fontos elismerni, hogy a tetteknek következményei vannak . Például , lehet, hogy vett egy munkát egy másik városban, gondoltam, hogy jobb lenne a család , de ha egyszer költözött , mindenki szomorú.
2

bocsánatot bármilyen más olyan sértett félnek . Ugye nem lesz képes , hogy hagyja el a bűntudat , ha valaki még mindig fáj . Felajánl egy őszinte bocsánatkérés , kifejtve, hogy érti, amit tett, az rossz, és szeretném, ha tett másképp .
3

Elismerik, hogy minden ember megtette a dolgokat, hogy okoz nekik a bűntudat és a szégyen ha visszatekintünk rájuk . De a legtöbb ember nem is tanulnak a hibáikból, és arra törekszik, hogy jobb emberré válás is.
4

Készíts egy tervet , hogyan fogják csinálni a dolgokat másképp a jövőben. Anélkül, hogy egy új módon megközelíteni az életed , akkor továbbra is a dolgokat , amelyek úgy érzi bűnösnek . A lényeg hagyta a bűntudat go nem halmozódik fel többet, de kezdeni friss .
5

Vegyünk egy végszó a judaizmus és hozzon létre egy vizuális ábrázolását elengedte . A Jom Kippur zsidó emberek szerte a világon öntött zsemlemorzsa egy áramló vízsugár. Minden morzsát jelent " bűn " és az áramló víz mosás azokat bűneimet . Keresse meg a hasonló módon elengedni a dolgokat, amiről úgy érzi bűnösnek .