Hogyan ne beszélj önmagunk

Bár ez lehet egy nagy dolog, ha valaki úgy érzi, senki sem figyel , beszél magát nem a válasz . Ez lehet egy ártalmatlan ideges szokás, de a legtöbb érdekében, mint furcsa. Annak érdekében, hogy ne beszéljen az önmagunkkal , ez lesz a gyakorlat és az öntudat , de egy személy is meg tudja csinálni . Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan kell megállítani beszél magát . Utasítások
1

Ne beszélj magát, ha egyedül van. Ez az első lépés, hogy leállítja ezt a szokást együtt. Ha nem beszélek , hogy magát, ha egyedül el tudja látni át , ha mások társaságában .
2

Mouth a szavak csendben , anélkül, hogy azt mondja nekik . Ez egy újabb lépés a helyes irányba , de ez nem a teljes gyógyulást . Ennek az az oka , hogy ez majdnem olyan furcsa, hogy egy ember szája mozog , és nincs szó jön ki, mint azt látni , hogy magában beszél .
3

Van egy barát, családtag vagy jelentős más kapsz egy jelet , ha elkezd beszélni magad. Néha az emberek nem is tudják , hogy csinálja , és segít , hogy valaki jelezze , hogy ne beszélj magadban .
4.

Koncentrálj tartani a gondolatait belsővé . Amikor beszélsz magad, akkor lehet eredménye a mély és zavart gondolkodás . Ha érti ezt, akkor lehet gondolkodni , hogy mit csinálsz , hanem koncentrálva a kérdés, hogy beszélünk hangosan .
5

Legyen aktív a beszélgetés . Néha, ha hagyja, hogy az elméd vándorol , hogy amikor beszélni kezd . Legyen tudatában annak, amit mások mondanak, és nagyon figyelj , hogy ne beszélj az önmagunkkal .