Hogyan , hogy kényelmes a saját bőr

hogy kényelmes a saját bőr azt jelenti, hogy elégedett magaddal . Gyakran előfordul, hogy az amerikai kultúrában , és természetesen a nők, ezt úgy lehet értelmezni megjelenése szempontjából . Azonban a valódi elégedettség és önbecsülés tükrözik a képességét, hogy megbirkózzon bármilyen kihívásokat az élet az Ön számára. Utasítások
1

tiszteletben magad , mint te . Úgy érzi, méltó a boldogság és a teljesítmény . Bizalom az alapja az önbecsülés. A külső validálás nem hozza ugyanazt elégedettség .
2

Törekedjen arra, hogy túlélje az élet kihívásaival , mind a nagy és kicsi. Meg kell erősíteni a bizalmi szint sikeres túlélési stratégiák . Az a képesség, hogy megbirkózzon generál egyfajta irányítást az életed felett . Önkontroll és az egyéni felelősség is kiderült, hogy kulcsfontosságú , hogy az önbecsülés a pszichológusok , mint Nathaniel Branden . Azt kéri, ez a saját hatékonyságát.
3

Fogadja el magát mind a megjelenés , és a tevékenységét. Arc hibák és vélt korlátait. Értsd meg, hogy senki sem tökéletes , és a tökéletesség egy elérhetetlen cél . Megoldani tanulni a hibákból , és kész.
4

törvény oly módon, hogy összhangban vannak , amiben hiszel . Tiszteld a saját szemszögéből , hogy kényelmes a saját bőrét .
5

munka , hogy távolítsa el önbizalomhiány és a bizalom belsőleg. Kezdődik egy új kihívás, hogy kiterjeszti a fizikai látókörét , mint például a jóga . Önbizalomhiány elhalványul az új személyes teljesítmények .
6

Élvezze ki vagy. Tiszteld magad az adatokra túlélő , amit az élet hozta az utat eddig. Építsd fel a tekintetben minden nap az új kihívások , hogy az élet jelent meg , és azokat is felkutatni .