Hogyan kell kezelni a változási folyamat

változás elkerülhetetlen ; előfordul, akár akarjuk , akár nem . Változás is elveszíti a munkáját , a halál egy szeretett egy , kapok egy promóciós vagy árukapcsolás a csomót . Jó és rossz változásokat ; nélkülük nem tudtunk növekedni, és előrelépni . Még a változtatások keresik hagyhatnak minket ideges. Nem tudjuk megállítani változás történik , de lehet tanulni, hogy jobban kezeljék azt. Utasítások
1

Tudd, hogy nem vagytok egyedül . Változás jön mindenkinek, tekintet nélkül korra, nemre , állapot vagy a faj. Valaki ott valahol ment keresztül , mire megy keresztül .
2

Próbálja az optimizmusra. Változás hozhat az új és előre nem látható lehetőségeket. Már elvesztette a munkáját , de ez lehet a lehetőség, hogy menjen vissza az iskolába , és fejezze be a fokozatot.
3

Engedd el a múltat. Nem lehet megváltoztatni , mi történt , de előrelépni . Fókuszban az , hogy mit tehetünk , mit akar, és mi a következő lépés lehet . Hozzon létre egy tervet - az egyik, hogy reális és kezelhető - , és folyamatosan mozog.
4

Hagyjuk az embereket , hogy segítsen . Lean a támogatási rendszer ; ez az, amit ők az ! Kapcsolja be a család, barátok , tanácsadók, szellemi vezetők és a munkatársak tanácsért , és a segítő kéz .
5

Elismerik, hogy a negatív érzelmek körülvevő élet megváltozik - a félelem , a bizonytalanság és a bűntudat - röpke . Lehet száműzni őket, és cseréld ki időt és energiát , és kezdjük érezni bizakodó, feszültség és teljes a cél újra.
6

Vigyázzon magára : a helyes étkezés , kap elég alvás , és egyre sok mozgás segítségével lehet erős és egészséges , és jobban képes szembenézni az élet kihívásaival .
7

Készíts egy tiszta sweep . Ne becsüld alá a hatalmát szervezet decluttering és tisztítás ház , hogy egy új fényt dolgokat .
8

Minden nehéz változás az életünkben felkészít minket a következő : Te egyre értékes életfeladatok által küzd a nehézségek a változás, és a következő alkalommal nem lehet olyan nehéz kezelni . Próbálj meg tanulni valamit a tapasztalat a változás .