Tevékenységek kezelése Ifjúsági Anger

A fiatalok gyakran küzdenek kezelésében harag . Néhány ez azért van, mert a fokozott érzelmek a serdülőkor. Minden számít, intenzíven , és a fiatal hiányzik az élettapasztalat észre, hogy sok mindent át , hogy ami úgy tűnik, hogy igen fontos a pillanat nem mindegy az időben. Egy fiatal személy is volt rossz példaképek , amikor a szó harag . Lehet, tanúi az erőszak és a szélsőséges harag. Ez ahhoz vezethet, hogy rossz düh vezetői képességek . Megbeszélés

kérdése düh meg kell vitatni a támogató környezet . Néhány fiatal kifejezetten a harag nem megfelelő . Egyes nem kifejezni , egyre passzív-agresszív . Ez lehet egyaránt káros. Megbeszélés kell összpontosítania , hogy a harag normális , és hogy a sok pozitív változás történt , mert valaki mérges lett . Azonban a vita is összpontosítania kell a negatív hatásokat a harag gyengén kifejezett .
Példákkal

Sok fiatal lelkes követői különösen szappanoperák . Rajzolj egy diagram ábrázolja tartományban a harag , a passzív - agresszív erőszakos . Kérje meg a fiatalok értékeléshez különleges szappant karakter a skála . Használja ezt vezetni egy vita arról, hogyan a szappan karaktert foglalkozott egy adott helyzetben. Beszéljétek meg, mennyire hatékony ez a stratégia az volt , milyen következményei voltak, és azt, hogy az alternatív módszerek jobb lett volna .
Szerepjáték

Kérjük meg a csoportot a fiatalok hogy egy listát azokról a dolgokról , hogy tegyék dühös . Ez lehet a közös munka . Most kérni kis csoportokban , hogy dolgozzon ki egy olyan forgatókönyvet, amely magában foglal egy ilyen ravaszt. Szerezd meg a fiatalokat, hogy játsszák el a rossz módon foglalkozik a forgatókönyv. Beszéljétek meg ezt a csoportot . Ezután kérjük meg őket, hogy játsszák el a hatékonyabb következtetés, hogy a helyzetet .
Megküzdési stratégiák

Tanítsd fiatalok alternatív módon foglalkozik érzéseit harag . Fontolja jóga órák és relaxációs technikákat , amelyek segítségével fejleszteni az élethosszig tartó megküzdési módszereket. Beszéljétek meg az előnyeit intenzív mozgás a fiatalokkal . Magyarázza el, hogyan a test kiadások nyugtató természetes hormonok következő feladat , és hogyan lehet ezt biztosítani biztonságos módon költötte a feszültség és frusztráció .