Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan keressünk Drive & Meghatározása

lendülete és eltökéltsége is erős szövetségesei segíti az embereket , hogy keményen dolgozik , és elérni dédelgetett törekvéseit. Lehet felpörgetni a belső meghajtó gondolkodás pozitív , a célok és az olvasás inspiráló életrajzok . A cselekvés , akkor is, ha csak egyetlen egy kis napi feladat elérése álmai, hatékony, mert növeli az energia és a motiváció. Utasítások
1

Olvassa életrajzát sikeres emberek . Sok tehetséges ember legyőzni nehéz körülmények puszta lendülete és eltökéltsége . A zenész Ludwig van Beethoven , például álló néhány a legnagyobb művek is , mint a süketség egyre inkább legyengítő. Ezek az életrajzok inspiráló és motiváló , mert azt mutatják, hogy nem kell , hogy született egy ezüst kanalat a szájába, hogy teljesíteni az álmaidat .
2

létrehozása célokat. Kutatások kimutatták, hogy a célok kitűzése pozitívan hat a teljesítményre. A rövid távú célok , amelyek élvezetes , és nem túl nehéz, növeli az élettel való elégedettségre . Beállítás kicsi, megvalósítható célokat lesz eredménye , amelyek fellendítik a meghajtó és elszántságot , inspiráló , hogy még nagyobb eredményeket. Fókuszban az egyik cél egy időben, és mindig a következő a horizonton . Szünet nehezebb feladat le apró alkatrészek . Ha azt tervezi, hogy írjon egy regényt , például , kezdődik egy fejezet tervet, és meg magad elérhető napi vagy heti határidőket.
3

száműzni a negatív gondolkodás . Azok, akik hisznek önmagukban nagyobb valószínűséggel meg kell határozni , és figyelni . Professzor Martin Seligman , a University of Pennsylvania , aki végzett úttörő kutatásokat területén a pozitív pszichológia , a 1990-es években , úgy találta, hogy az emberek, akik hittek céljaik el őket a 80 százaléka az idő . Gyakorolni a pozitív napi affirmations , és ne add fel , ha találkozik a visszaesés .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva