Hogyan változtassuk meg a Outlook Humor

a nézzük mindennapi helyzetekben lehet, hogy pozitív vagy negatív tapasztalat a mindennapi életben , mert egy személy kilátások válik a valóság. Torz a negatív hozzáállás lehet, hogy a nyomorúságos valóságot , miközben tudja , hogy a humor helyzetekben tarthatjuk negatív sakkban. Tanulmányok kimutatták, hogy csökkenti a stresszt a humor és hozzájárul a jobb általános egészségi állapotának. Kialakítása jó humorérzék az első lépés . Utasítások
1

Keresse meg a nevetséges vagy mulatságos minden helyzetben. Szándékosan keresi a humor segíthet megváltoztatni az általános kilátások . Még egy olyan helyzet , amely első pillantásra úgy néz ki, a negatív is lehet szórakoztató . Például , ha általában bosszankodni vár egy hosszú sorban, indítsa el megfigyelni a többi ember a sorban, és a viselkedésüket . Néhány ember izeg-mozog , mások indul panaszkodik , és mások csak türelmesen várni . Ahelyett, hogy koncentrálva , hogy mennyi ideig tart , elkezdi keresni valami furcsa a helyzet.
2

Válasz humorral . A reakciók más emberek és helyzetek hozzájárulnak , hogy a teljes észlelés és napi tapasztalat . Amikor az emberek beszélni veled , nem a legjobb , hogy válaszoljon a könnyed humor és a pozitív hozzáállás . Ez különösen akkor hasznos , ha foglalkozik valaki kihívást . Például , ha van egy munkatársa , hogy nem tetszik , de meg kell foglalkozni a munkát , kölcsönhatásba humorral ahelyett, hogy bosszús az egyén. Ez segíthet megváltoztatni a természet negatív kapcsolat pozitív.
3

körül magát humorral . Töltsön időt olyan emberekkel, akik tudják , hogy egy jó értelemben vett humor és a pozitív életszemlélet . A nevetés gyakran ragályos . Nézd vígjátékok és vicces televíziós show , mert meg vannak írva az emberek, akik már rendelkeznek egy humoros életszemléletét. Menj élőben comedy show . Komédiások , akik egyedülálló és vicces módon érzékelje élet és a körülöttük .