Mi az érzelmi zavarok ?

Az érzelmi felfordulás van valami, ami hozhat létre a stressz , trauma és a fájdalom minden egyén számára . Merriam- Webster szótár szerint a " felfordulás ", mint "extrém agitáció vagy rendellenesség" vagy " radikális változás." Érzelmi megrázkódtatások, ezért javasoljuk, tekintse jelentős érzelmi küzdelmek vagy az intenzív belső káosz , ami gyakran az életet megváltoztató események vagy változások . Ellentétben a rossz hangulat, vagy idő halad depresszió, érzelmi felfordulást tarthat jelentősen hosszabb vagy előírják az egyén , hogy kérjen szakmai segítséget. Érzelmi okok

Sok esetben az érzelmi felfordulást okoz valamilyen érzelmi trauma vagy hirtelen változás az élet . A kezdeti depresszió vagy a szorongás miatti munkahelyi stressz , a halál a családban , válás vagy mozgó része lehet egy érzelmi felfordulás . Ugyanakkor érzelmi felfordulást nem feltétlenül okozza valami, ami általában a traumatikus a legtöbb ember. Bármi, ami létrehoz egyfajta félelem, a magány , vagy a stressz is elegendő a érzelmi felfordulás . Fóbiák vagy érzelmi kiváltó kapcsolatos múltbeli események is okozhat érzelmi felfordulás . Bizonyos emberek érzékenyebbek lehetnek , mint mások , amikor az érzelmi stressz , ami azt jelenti, hogy mi okozza az érzelmi felfordulás egy személy nem váltja ki a másik.
Fizikai okok

az érzelmi felfordulást is okozott fizikai változások a szervezetben , vagy a fogyatékosság. Dolgok, mint a nagy műtét , betegség , baleset, vagy egyszerű fájdalmak lehetnek kiváltó érzelmi felfordulás . Nem ritka, hogy reménytelenség érzése, szigetelés , tehetetlenség vagy gyengeség miatt - a testi fogyatékosság vagy állapot - okozhat egy intenzív érzelmi reakció. A hirtelen változás az életmód , vagy a rutin is elég ahhoz, hogy egy állam a súlyos érzelmi stressz miatt az egyén feletti irányítás hiánya a helyzetet .
Segítséget kérő

Miközben mindenki tapasztalatok érzelmi harcok időről időre , ezért fontos, hogy tudja, mikor kell segítséget kérni , ha van dolgunk, egy érzelmi felfordulás . Navigálás az érzelmi válaszokat , hogy jön a nehéz körülmények között szükség lehet szakmai segítséget . Ha azon kapod magad nem tud részt venni a napi tevékenységek , hirtelen változások az étvágy és alvás , vagy úgy érzi , hogy veszély fenyegeti , hogy saját maga vagy mások , akkor a legjobb , hogy konzultáljon egy képzett terapeuta . Ha úgy érzi, tudja kezelni az érzelmi felfordulás a saját , ezért fontos, hogy egészségesen étkezni, ne fogyaszt hangulat -módosító anyagok , mint az alkohol, és kap sok pihenés , amíg elkezd érzés újra normális .

segítése Loved Ones

Néha nehéz lehet meghatározni, hogy egy szeretett személy segítségre van szüksége foglalkozik az érzelmi felfordulás . Lehet, hogy jobban támogató vagy figyelmes , mint a normál , hanem keresse meg a nyomokat , hogy a beteg a szükséges szakmai segítséget. Extreme szigetelés , harag , érdektelenség a hobbi vagy kockázatos viselkedés, mint az ivás, azt jelezhetik, hogy szükség van a tanácsadásra , vagy pszichiátriai kezelésre . Ha a szeretett ember nem kell szakmai segítséget , akkor segíteni neki , hogy egy támogató hallgató és segít neki középpontjában a pozitív aspektusait az élet .