Mit jelent az, amikor felállsz és nyújtózkodsz, minden elsötétül, mintha pillanatnyilag megvakulnál, és szédülnél, ezért meg kell kapaszkodnod a székben, és megőrizd az egyensúlyodat?

Ahogy lefekvés után gyorsan feláll, a vér a lábaiban a lábára hullik. Ugyanakkor a szíved továbbra is normál ütemén ver, nem tud elég gyorsan felgyorsulni ahhoz, hogy elküldje az agy számára szükséges extra vérellátást. Emiatt a vérnyomása kissé leesik, és az erek szűkülnek.

Elsötétítés

Az agy csökkent véráramlása hatással lehet az agy azon részére, amely a látást szabályozza, és egy pillanatra elveszítheti látását. Ezt „elsötétítésnek” nevezik.

Szédülés

A vérnyomás változása szédülést is okozhat. Ha a szédülés erős, úgy érezheti, hogy el fog ájulni.

Tartogat valamit támogatásért

A szédülés és a homályos látás kombinációja bizonytalanságot okozhat a lábán. Előfordulhat, hogy meg kell kapaszkodnia valamiben, hogy meg ne essen.

Mi a teendő

Ha úgy találja, hogy gyakran szédül vagy szédül, amikor feláll, fontos, hogy keresse fel orvosát. Ez különösen fontos, ha a szívbetegség vagy a stroke egyéb kockázati tényezői is fennállnak, például magas vérnyomás, magas koleszterinszint vagy cukorbetegség.

Számos lépést tehet a szédülés és az eszméletvesztés kockázatának csökkentése érdekében, beleértve a következőket:

- Igyon sok folyadékot felállás előtt és után.

- Fekvő vagy ülő helyzetből lassan álljon fel.

- Használjon támasztó felületet, például botot vagy sétálót, ha segítségre van szüksége az egyensúlyozáshoz.

- Kerülje a hosszú ideig tartó egy helyben állást, és tartson szüneteket a sétákhoz.