Miért szédülsz, és miért látod, ha túl gyorsan kelsz fel?

Ha túl gyorsan kel fel, a vérnyomás hirtelen csökkenése miatt szédülhet, és csillagokat láthat. Ezt ortosztatikus hipotenziónak nevezik, és akkor fordul elő, ha szervezetének nincs elég ideje alkalmazkodni a helyzetváltozáshoz.

Ha feksz, a vérnyomásod egyenletesen oszlik el a testedben. Amikor azonban felállsz, a gravitáció lehúzza a véred a lábaidhoz, ami a vérnyomás csökkenését okozhatja. Ha a vérnyomása túl alacsonyra esik, az agya nem kap elegendő vért, ami szédülést, szédülést és akár ájulást is okozhat.

Az ortosztatikus hipotenzió mellett más tényezők is hozzájárulhatnak a szédüléshez és a látás megváltozásához, amikor túl gyorsan kel fel:

* Vérszegénység: A vérszegénység olyan állapot, amelyben a vérben nincs elegendő vörösvértest. Emiatt a vér kevésbé képes oxigént szállítani az agyba, ami szédüléshez vezethet.

* Kiszáradás: A kiszáradás a vérnyomás csökkenését is okozhatja, ami szédüléshez vezethet.

* Bizonyos gyógyszerek: Egyes gyógyszerek, például a vízhajtók és a vérnyomáscsökkentők szintén szédülést okozhatnak.

* Fülproblémák: A fülproblémák, például a labirinthitis is szédülést okozhatnak.

Ha gyakran szédül, vagy csillagokat lát, amikor túl gyorsan kel fel, fontos, hogy keresse fel kezelőorvosát, hogy kizárjon bármilyen alapbetegséget.

Íme néhány tipp, amelyek segítenek elkerülni a szédülést és a látásváltozásokat, amikor túl gyorsan kel fel:

* Lassan keljen fel fekvő vagy ülő helyzetből.

* Kerülje a hirtelen mozdulatokat.

* Maradjon hidratált, igyon sok folyadékot.

* Egyél egészséges étrendet, amely sok vasban gazdag élelmiszert tartalmaz.

* Beszéljen orvosával minden olyan gyógyszerről, amelyet szed, és amely szédülést okozhat.

* Forduljon orvosához, ha bármilyen fülproblémája van.