Hozzon létre egy nyugodt légkörben. Dim a fények a szobában, és megszabaduljunk minden zavaró , ahogy a zaj vagy a megjelenés . Fény illatos gyertyák az ülésen. Készen áll egy ágy vagy kanapé az alany kényelmét .
2
összpontosítania arra, hogy a téma úgy érzi, nyugodt . Kérje meg a személyt , hogy üljön vagy feküdjön le . Ellenőrizze, hogy a téma kényelmes. Mindig beszélnek a lágy , nyugodt hangon .
3
Tájékoztassa az alany testébe , hogy kiadja a feszültséget . Bármit is azt sugallják , hogy a téma lesz érezhető , különösen akkor, ha arra utal, a tétlenség mint cselekvés . Mondd meg az a személy, csukja be a szemét, és lélegezzen be mélyen az orrán keresztül , és ki mélyen a száját .
4
épít rapport a témában. Ismételje meg a pozitív bátorítást és dicséretet , tartsa parancsok egyszerű és barátságos . A tárgy kell bíznia a hipnotizőr előtt akarván engedelmeskedni neki parancsokat .
5
a hatalom a javaslatot , hogy hozzon létre a mentális , fizikai és vizuális ingerek . Javasolj erős érzelmek a kikapcsolódás , álmosság és a letargia. Olvasni egy forgatókönyvet , ha nem tapasztalt , hogy létrehozzon vizualizációs gyakorlatok .
6
Útmutató a téma, hogy a "boldog hely ", azaz egy elképzelt hely teljes biztonság , pihenés és a nyugalom. Írja le ezt a helyet részletesen , beszélve a békés érzések a téma tapasztalható , és milyen reakciót ezek az érzések okoznak a szervezetben . Amikor érzi , hogy a személy mellett aludni , óvatosan parancsolok neki elaludni.