Hogyan lehet megállítani a második találgatás határozatai

Ha mindig a második találgatás a döntéseket az életben , valószínűleg te nem vagy egy nagyon boldog ember . Sokkal valószínűbb , mint nem , akkor találja magát annyira tele van szorongással , hogy nehéz fenntartani az egészséges kapcsolatok , hatékonyan működnek vagy nem működnek megfelelően . Ismerje meg, hogyan lehet csökkenteni a önbizalomhiány azzal, hogy nem a második találgatás a döntéseket. Utasítások
1

Hallgassa meg a bél ösztönök , és próbáld meg nem koncentrálni, hogy mit gondolnak mások . Ha laknak , hogy mások hogyan látják , te bekövetkezett rokkantság a félelem.
2

fogadja el a döntések, amiket tett , és kész. Azzal a szándékkal, hogy meg tudná változtatni a múltbeli események gyakran vezet a depresszió érzése . Ahelyett , hogy mi lehetett volna , keresse meg a pozitív eredményei minden helyzetben .
3

Vágja a prioritásokat a felére, és nem lakik a tökéletesség . Sokan gyakran válnak immobilizált , amikor már túl sok a teendő . A nők , különösen , szükségét érzik, hogy igaza van minden alkalommal, és ez okozza , hogy a második kitalálni döntéseiket , ami a szorongás.
4

Get halad a helyes irányba . Amikor úgy érzed, leszokás , mert érzel hangsúlyozta ki, és túlterheltek , azonosítja az első lépés, amit megtehetsz, hogy a munkát . Gyakran a legnehezebb része a befejező munkát valójában indítás .
5

Adj magadnak engedélyt, hogy hibázni, és tanulni tőlük . Például , ha nem tudja befejezni a projektet , mert nem volt elég ideje , próbálja , hogy dolgozzon ki olyan megoldást , amely segít költségvetés az idejét bölcsen .