Hatékony étvágycsökkentők

Az étvágycsökkentő van valami, hogy próbálja rávenni a test azt gondolni, hogy tele van . A legtöbb kiegészítők nem biztonságos venni , annak ellenére, hogy azt állítják, hogy hatékonyan elnyomja az étvágyat , és hozzájárul a fogyás. A mellékhatások és veszélyek meghaladják a rövid távú előnyöket. Biztonságos gyógynövény -és kábítószer működik a leghatékonyabban , ha használják a diéta és a testmozgás programban. Ha a kiegészítés már nem használják , a diéta és a testmozgás segíteni fog tartani a súlyt le a hosszú távon. Gyógynövények

Kevés ellenőrzését diéta és a fogyás a reklámokban szereplő állítások a gyógynövény. A tényleges igények ezek a kiegészítők nem támogatják az orvosi bizonyíték. Ha keres egy hatékony étvágycsökkentő , akkor is figyelembe kell venni , ami biztonságos. Gyógynövény nem egyedül dolgoznak a fogyás , de csak akkor lehet hatékony , ha együtt az egészséges táplálkozás és a testmozgás programban. Természetes antioxidáns-kiegészítők , mint például a zöld tea és az acai bogyó , növelheti az egyén általános egészségi kombinálva az egészséges táplálkozás és a testmozgás programban. Cserébe az étvágya lesz tiltva és fogyás előfordulhat .

Zöld tea antioxidánsokat is tanulmányozták azok hatékonyságát a fogyás és a koleszterinszint-csökkentő képességeit. A zöld tea lehet venni, mint egy kiegészítő, de a legjobb módszer az, hogy inni tea formájában . A megnövekedett vízfogyasztás , amikor inni a teát is segítséget nyújt fogyás és étvágycsökkentő.

Acai bogyó kiegészítők hasonlít a zöld tea abban, hogy kiváló antioxidáns , és számos egészségügyi ellátásokra. Az acai bogyó nem csoda gyümölcs , amely azt állítja, hogy , de vannak előnyei, hogy figyelembe véve a kiegészítést. Az acai bogyó szál, ami működik, mint egy étvágycsökkentő; azonban ezt a kiegészítést nem működik hatékonyan nélkül az egészséges táplálkozás és a testmozgás .
Prescription Drug kiegészítők

A gyógyszerek Xenical és Meridia gyakran felírt étvágycsökkentő elhízott emberek. Csak ezek a szerek használata engedélyezett , legfeljebb két évig , mely még ma is a hosszú távú használatra. Fogyás előírások ellenőrzik az orvos , így számukra biztonságosabb és hatékonyabb . Az előírások sokkal költségesebb, mint gyógynövény , és általában nem fedezi a biztosítás .

2006 Xenical is értékesítik over the counter néven Alli , amely csökkentett hatékonysága formája a gyógyszer . Javasoljuk, hogy kérjen orvosi jóváhagyás és vizsga megkezdése előtt minden olyan gyógyszer vagy fogyás kezelés . Xenical blokkolja a felszívódását körülbelül egyharmada a zsírt megemészteni. A negatívnak Xenical is olajos székletürítés, és az anális mentesítést .

Meridia blokkok jelek az agyban, ami szabályozza az étvágyat, így úgy gondolja, hogy már nem éhes . A mellékhatások ezt a gyógyszert a magas vérnyomás, a szapora szívverés , és a székrekedés . Tekintettel a mellékhatások , a betegek mellett kell egy orvos gondjaira .