Mi a kétnapos Citrus diéta?

A Citrus diéta egy olyan étrend , amelyben a Dieter fogyasztása csupán a citrusfélék és gyümölcslevek 48 órán át. Mint minden hóbort diéta, ez benne van a maga előnye és hátránya . Diet Szabályok

A szabályok egyszerűek . Két nap, a Dieter csak ehet lime , grapefruit , narancs és citrom . Fogyókúrázók is arra ösztönzik , hogy kövessék a rendszeres testmozgás rutinok .
Előnyei

A C-vitamin erősíti a vérereket , a szövetek és a csontok . Citrusfélék is magas méregtelenítő hatása , és a magas szintű energia .
Hibás

Annak ellenére, hogy azok a " magas szintű energia", ha a szervezet nem figyelembe elég kalóriát , akkor fáradt, és hiányzik az energia . Lényegében a hiányzó egyéb tápanyagok ellentmond a pozitív hatásait citrus ebben az esetben .
Veszélyek

túl sok C-vitamin a rendszer okozhat gyomorégést és ellenőrizhetetlen hasmenés. A hosszú távú hatása támaszkodva ez a fajta diéta a bontást a fogzománc , köszönhetően a magas savtartalom található citrus.
Vajon a Diet munka?

a valóságban , fogyókúrázóknak ezt főleg veszíteni víz súlya , és tegye a súlyt jobb vissza , amint elfogyasztott rendszeres élelmiszer újra. Nem ajánlott azoknak, akik szeretnék fenntartani a fogyás .