Hogyan lefogy a Master Cleanse Limonádé Diet

The Master Cleanse , más néven a Limonádé Cleanse és Lemonade Diet , a táplálkozási tisztít , amelynek célja , hogy méregteleníti a szervezetet . Az egyik hegyezi hogy vonzza az embereket , hogy a Master Cleanse az az oldal előnye a természetes fogyás . Ez az, amire szüksége van
friss citrom
Grade B juharszirup
cayenne bors
tisztított víz
tengeri só (nem jódozott )
az akaraterő

Show More utasítások
1

Készüljön fel a master Cleanse Limonádé Diet követve a " Könnyű -In Diet " három napig , mielőtt elkezdi a Master Cleanse . Ez a rész is kimarad , ha azt szeretné , hogy egyenesen a tisztít .
2

ne együnk , amíg csinálsz a Master Cleanse . Igyál annyi vizet , amennyire szüksége van , valamint a limonádé.
3

Van egy sós vizű flush minden reggel egy üres stomache , hogy megtisztítsa és méregteleníti a testet természetes módon . Adjunk hozzá két teáskanál tengeri só (nem jódozott ) egy liter vízzel és idd meg minden .
4

Drink A Master Cleanse limonádé főzet 6-12 alkalommal naponta. A limonádé kombinációja 2 evőkanál friss citromlé , 2 evőkanál Grade B juharszirup , 1/10 teáskanál cayenne borssal és 8 dl vízzel . Készítsük el az italt , amikor készen állsz , hogy igya meg , ahelyett, hogy akár több pohár idő előtt.
5

fogyasztanak gyógynövény hashajtó tea minden este lefekvés előtt , hogy megkönnyítse a tisztulási folyamat .

6

Kövesse ezt a rutin 4-14 nap . Az az idő, úgy dönt, hogy a Lemonade Diet függ tőled . Vannak, akik csak csinálni egy nap, és néhány csinálni 30 + napig. A legtöbb ember követi a Master Cleanse diéta 10-14 napig , és elveszíti 5-15 kilót.
7

Átmenet vissza az egészséges táplálkozás az alábbi " Ease -Out Diet " Három nappal azután, hogy befejezte a Master Cleanse . Az egyszerű -Out diéta lényege a eszik friss gyümölcsöt és zöldséget , és nem kimarad .