Kalória Analysis Tools

Gyakran az emberek nem róla fogalmad , hogy hány kalóriát fogyasztanak , vagy éget egy nap , vagy hogy hány kalóriát kell naponta a szervezet megfelelő működéséhez . Emberek betegségek vagy anyagcserezavarok lehet, hogy több testmozgást és egyél kevesebbet , vagy fordítva , attól függően, hogy milyen jellegű a betegség. Kalória elemzési eszközök hasznos nyomon súly fejlődés meghatározásával kalóriák számát szükséges, és az energia mennyisége fordított minden nap. Mayo Clinic Calorie Calculator

Mayo Clinic kalória kalkulátor elemzi, körülbelül hány kalóriát kell minden nap , hogy megfeleljen az energia követelményeknek anélkül, testsúlygyarapodás . A számológép kéri az alapvető kérdéseket, mint például a kor, magasság, súly , szex és az aktivitás szintje , hogy dolgozzon ki a napi kalória- hányados. Azok, akik nagyobb aktivitási szintet kell több kalóriát , és azok, akik alacsony aktivitási szintet kell kevesebb kalóriát , és a kalkulátor megmutatja felhasználók számára , hogy hány kalóriát lenne szükség , ha növelni vagy csökkenteni az aktivitás . Elemzése után , hogy hány kalóriát kell egy nap, akkor nyomtassa ki és mentse az eredményeket szolgál a baráti emlékeztetőt. A májusi Klinika kalória kalkulátor megtalálható a Mayo Klinika honlapján. (Lásd a forrásokat ).
Lifechek

sok kalória számológépek elemezni hozzávetőleges elégetett kalóriák számát az edzés alapján a statisztikai átlagot . A Lifechek eszköz , amely lehet viselni a felkaron , elvégzi a pontosabb kalória elemzés méri viselője anyagcsere során a különböző tevékenységeket a nap. Lifechek használ szabadalmaztatott hőt monitor folyamat közvetlen és pontos mennyiségének mérésére az elégetett kalóriákat. Ez lehet egy jó módja annak , hogy az intézkedés kalóriát , ha úgy gondolja, lehet, hogy szokatlan a metabolizmus és a pajzsmirigy probléma . A Lifechek is fel lehet használni , mint egy gyakorlat időzítőt. Cél mód lehetővé teszi a program kalória célokat a Lifechek , amely majd értesíti Önt, ha ezeket a célokat elérték . További információk a Lifechek megtalálható a Lifechek honlapján. (Lásd a forrásokat ).
SenseWear BMS

SenseWear BMS másik hordható eszköz, amely mérésére anyagcserét és elégetett kalóriák számát . A SenseWear BMS lehet viselni, mint egy karszalag alatt egy személy ruházat , ahol elemzi az elégetett kalóriák a nap folyamán. SenseWear BMS működik a legjobban , akik a anyagcsere- rendellenességek vagy betegségek, amelyek megkövetelik, hogy elemezzék az energia kiadásokat. A SenseWear BMS kijelző ad gyakori kalória jelenti, hogy ellenőrizhető a nap folyamán. A felhasználó orvos programozni SenseWear BMS napi kalória kiadási célokat, és ez lehet egy hasznos eszköz az orvos nyomon követheti a beteg folyamatban van. További információk a SenseWear megtalálható a SenseWear honlapján. (Lásd a forrásokat ).
Weight Watchers Point rendszer

Weight Watchers egy olyan táplálkozási program, amely lehetővé teszi az emberek tudják kezelni a súlyát az egészséges módon ahelyett, hogy igénybe a veszélyes gyakran sikertelen diéta hóbort . A Weight Watchers Point rendszer egy egyszerű módja annak, hogy elemezni kalóriabevitel nélkül egy csomó szám ropogó . Weight Watchers biztosítja a listát azokról az élelmiszerekről , és ahelyett, hogy a kalória szám minden élelmiszer egy bizonyos mennyiségű pontot hozzárendelve. Minden alkalommal, amikor enni egy ételt , akkor használja egy bizonyos mennyiségű pontot . Beállítása után egy pont cél , attól függően, hogy mennyi a súlyod , és hogy mennyi súlyt szeretné elveszíteni , nyomon követheti a kalóriabevitelt segítségével , hogy pontok száma minden nap. Amellett, hogy segítségével a Weight Watchers Point rendszert elemezni kalóriabevitelt , Weight Watchers ad tippeket az egészséges táplálkozás , és hogyan kell enni ételeket, hogy tartsa meg a teljes hosszabb . További információk a pontrendszer megtalálható a Weight Watchers honlapján. (Lásd a forrásokat ).