Előnyei B komplex vitaminok

B-komplex vitaminokat jellemzően mintegy nyolc legfontosabb B-vitaminok. Ezek a B-komplex vitaminok, amelyekről ismert, hogy javítja az immunrendszert , fokozza az anyagcserét, és javítja a bőr színezete. Azonban számos orvosi és tudományos tanulmányokat elvégezték , hogy bemutassa azt a tényt, hogy az előnyök a B-komplex vitaminok messze túlmutat a következő felületi javítások . Egészséges Szív

tanulmány Dr. Raymond Lombardi azt mutatja , hogy a kombináció a folsav ( B9) , B6 és B12 vitaminok támogatás megszüntetése homocisztein , olyan anyag, amely hozzájárul a szívbetegség .

csökkenti a rák kockázatát

Rachael Stolzenberg - Solomon , Ph.D. végre egy nagy tanulmány az évek között az 1985-ben és 1993-ban. Az eredmények azt mutatták , hogy a vevő a B-komplex csökkenti a kialakulásának valószínűségét tüdő-vagy hasnyálmirigyrák .
enyhíti a PMS

szerint Doctor Katrina Wyatt , B-komplex vitamin csökkenti a PMS tüneteit , mint a puffadás , a depresszió és a mell érzékenysége .
megakadályozzák vérszegénység

B-komplex vitaminok elősegíti az új sejtek növekedését . Ez magában foglalja a vörös vérsejtek. Ezért a B-komplex vitaminok megakadályozzák vérszegénység .
Brain Growth

gyermekek , a B -vitamin komplex ismert, hogy elősegíti az agy növekedését. Tény, hogy a tanulmány a Nutrition és Élelmiszer-tudományi Kutatóintézet azt mutatják, hogy hiányzik a B-vitaminok az első hat évben az élet eredményezhet csökkent kognitív képességek a gyermek életében.