Egészség és a Betegség
Először azonosítottak 1957-ben , Q-10 koenzim egy vitamin -szerű anyag szükséges a szervezet energiát előállítani. Coq -10 a katalizátor, ami segít átalakítani a zabkását ettél reggelire való elegendő energiát hajt végig egy mániás hétfő reggel. Ezzel szemben a nem megfelelő szintű a Coq - 10- hagylak fáradtságérzés és lecsöpögtetett , ha nem a hátadon az ágyban .
Cardio aggodalmak
szív sejtek igényelnek CoQ -10 , mint a milliárdnyi más sejtek a szervezet megfelelő működéséhez . A " Áttörés : 8 lépés Wellness, " Dr. Michael Galitzer , orvosi igazgatója az Amerikai Egészségügyi Intézet , merészen azt állítja, hogy az összes szív-és érrendszeri betegségek --- a kardiomiopátia , hogy a verőerek --- eredménye elégtelen energia termelés a szív . Dr. Jonathan Wright vonatkozik az ugyanabban a könyvben , hogy valaki vesz egy sztatin gyógyszer ( Lipitor , Crestor , Mevacor , Pravachol , Baycol , Zocor ), a magas koleszterinszint tapasztalhatnak veszélyes csökken a vér ez a fontos tápanyag a szív . A Coq - 10- hiányban szenved, akkor szenved a máj károsodását , izomgyengeség , vagy idegi fájdalom , minden szerencsétlen és jól ismert mellékhatások abban, hogy a sztatin gyógyszerek .
Dental Health
Gondolj hamis fogak elkerülhetetlen , ha szenved gingivitis ? Nemrégiben orvosszakértők felfedezték a hatalom Coq -10, helyileg és a kiegészítő, az elfojtása a gyulladás jellemző ínybetegségek .
Fiatalos bőr
Számos anti -aging szérumok és krémek tartalmazhatnak Coq - 10 , mint a lokális eszköze a harcot a szabadgyökök által okozott károkat , hogy a bőrt a száraz , ráncos és foltos . Jól ismert bőrgyógyász, és szerzője, Dr. Nicholas Perricone is javasolja Coq - 10- kiegészítőket , hogy a betegek keres rugalmas , ragyogó bőr . A "The Perricone Promise " leírja , hogyan Coq - 10- megszakítja az átalakulás az esszenciális zsírsavak a bőr - kényeztető szabad gyököket, és azt állítja, hogy ez növeli a vérben a C és E vitamin , két fontos antioxidáns a szépség.
Mennyit kell bevenni
Mivel a szervezet képes gyártani Coq - 10- függ a közel tökéletes diéta, és jelentősen csökken a korral , vegye fel a Coq - 10 kiegészíti a napi egészségügyi rend . Kezdjünk egy 30 mg lágyzselatin és növeli a 100 mg vagy annál több naponta. A " YOU : Staying Young , " dr . Michael Roizen és Mehmet Oz javasoljuk, napi 200 mg vevő személyekre sztatin gyógyszerek vagy bárki, korábbi 60 éves kor . Hate tabletták lenyelése ? Coq -10 is egy íz -barát rágótabletta édesített xilit , a cukor helyettesítésére , hogy valóban kedvez a fogak . Ellenőrizze a helyi vitamin kiskereskedők , vagy próbálja ki Chew -Q a swansonvitamins.com . Mivel a Coq -10 zsíroldékony , vigye az élelmiszer , amely tartalmaz néhány kövér , mint például a dió vagy az olívaolaj.