Foods nem engedélyezettek a South Beach diéta

A South Beach diéta már népszerű fogyókúra sok éven át. Nehéz követni , és van jó néhány korlátozás , hogy mit lehet enni . Amikor eléri a fogyás cél , akkor képes lesz arra , hogy bele néhány ilyen ételek vissza a diéta. Gabona

szemcsék egyik korlátozott élelmiszerek. El kell kerülni a kenyér , mindenféle gabona , tészta, keksz, és minden sütemények.
Gyümölcsök és zöldségek

Sok zöldséget kedvezőek a South Beach diéta . Maradj távol a magas cukor-és keményítőtartalmú zöldségeket , mint például a burgonya és a cukorrépa . Meg kell , hogy ne az összes gyümölcsöt és gyümölcsleveket .
Tejtermékek

tej, joghurt és fagylalt szintén nem fogyasztható , ha a következő dél- Beach diéta . Teljes zsírtartalmú sajtok meg sem lehet enni .
Hús-és baromfi

A legtöbb húst elfogadható. Néhány húsok elkerülésére is borjúhús, mézes sült sonka, zsíros darabok baromfi és egyes marha - beleértve a szegy , borda -, máj- , és más zsíros darabok .
Egyéb

az alkohol és a legtöbb szója termékek ( kivéve a tofu ) is el kell kerülni a South Beach diéta .