Side Effects probiotikus kiegészítők

probiotikumok úgy tűnik, hogy mindenhol , a gyermek szívószál , a joghurt és kiegészítők. Az Egészségügyi Világszervezet és az ENSZ Élelmezési és Egészségügyi Világszervezet , az Egyesült Nemzetek határozza probiotikumok élő mikroorganizmusok , hogy ha adott a megfelelő mennyiségben , előnyös lesz a házigazda. Mikroorganizmusok kis élő organizmusok, mint például az élesztő , baktériumok és vírusok , amelyek csak mikroszkóp alatt látható . Ezek hasonlóak a baktériumok találhatók a gyomorban . Történet

Egyes probiotikumok is nyúlik vissza az ősi időkben. Sok kultúrában készült erjesztett termékek és kulturált tejtermékek . Egyes élelmiszerek tartalmazó probiotikumok joghurt, miso , szója és erjesztett és erjesztett tej .
Side Effects

probiotikus kiegészítők lehet enyhe vagy súlyos mellékhatásokat. Szerint MedicineNet.com , a WebMD oldalon, a legtöbb mellékhatás vonatkoznak a gyomrot , beleértve a gáz -és puffadás. Az a személy, aki a mögöttes egészségügyi problémák figyelembe probiotikus kiegészítők is szenved a fertőzés, és orvosi ellátásra lehet szüksége , vagy antibiotikumot tisztázni . Probiotikus kiegészítők is okozhat egészségtelen metabolikus tevékenységek , túl sok stimuláció az immunrendszer vagy génátvitel , amely a genetikai anyag behelyezését egy cellába .
Szakértői Insight

táplálkozási Christine Avanti úgy érzi, hogy ha problémát tapasztal , miközben probiotikus kiegészítők , meg kell hallgatni a tested, és hagyja abba őket . Úgy érzi , hogy sok probiotikus kiegészítők nem éli túl jól , és nem csinál semmi jót . Mire probiotikus kiegészítők emészthető , a szervezet meghal , mielőtt még megüt az emésztőrendszer , így nehéz meghatározni, hogy ők olyan jó. Avanti is javasolja, étkezési probiotikus ételek, mint a banán . Sok élelmiszer élő mikroorganizmusok, mint például a joghurt , hogy már használják évek óta anélkül, hogy bármilyen egészségügyi problémája van .
Szempontok

Kathleen Zelman , a WebMD szakértő arra figyelmeztet, a vevők vásárlásakor probiotikus kiegészítők , hogy az amerikai Food and Drug Administration nem szabályozza a termelés étrend-kiegészítők . Vásárlásakor joghurt probiotikumok , csak joghurtot címkével ellátott arról , hogy azok tartalmazzák az élő és aktív kultúrák tartalmaznak probiotikumokat . Joghurt nincs káros mellékhatása , és egy biztonságos és egészséges módja annak, hogy adjunk probiotikumok a diéta.
Következtetés

nem volt megfelelő tanulmányokat végzett a meghatározzák mellékhatásai probiotikus kiegészítők. MedicineNet úgy érzi, jobban meg kell tudományos ismeretek probiotikus kiegészítők tekintetében azok előnyeit és rendeltetésszerű használat . Ez nem jó ötlet , hogy a fiatal gyermekek és idős felnőttek nyelje probiotikus kiegészítők az alacsonyabb immunrendszere.