Rossz hatásai Yerba Mate tea

Yerba mate kiegészítő készítéséhez használt egy népszerű dél-amerikai tea. Ez a tea különösen híres a Brazília, Argentína , Uruguay és Paraguay . Ezt ünneplik a feltételezett egészségügyi ellátások , amelyek tulajdonított antioxidáns tulajdonságait. Mégis, annak ellenére, yerba mate tea tartalmazhat antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik , amelyek hasznosak a jó egészséget bizonyos szempontból , a kiegészítő tartalmaz negatív tulajdonságokat is, amelyek nemkívánatos mellékhatásokat . Feszültség

Yerba Mate tea tartalmaz flavonoidokat valamint kaffeoil származékok , ami azt jelenti, hogy a tea antioxidánsokat tartalmaz és a koffein . Antioxidánsok mivel jótékony hatása van a szervezetben , a koffein nem. Egyik mellékhatása a koffein izomfeszülés . Az Yerba Mate Szövetség az amerikai , a szokásos adag yerba mate tea 40 mg koffein . Azonban a legtöbb ember többet fogyasztanak , mint a standard adag , amely csak a 6 és 8 oz . Ez a sok koffein hozzájárul izomfeszültség és diszkomfort , különösen az emberek , akik hajlamosak a koffein mellékhatásokat.
Étvágycsökkentő

Yerba Mate tea egy étvágycsökkentő . Bár ez tekinthető a kívánt hatást sokan , akik fogyni , ez lehet egy negatív mellékhatása , hogy más emberek, akik soványak , vagy egy stabil súlyt . Mivel ez a tea koffeint tartalmaz, amit egy stimuláns , gyakran okozza, hogy nem éhes , amely következésképpen okozhat, nem enni . Ez oda vezethet , hogy súlyos egészségügyi problémák idővel , ha a szervezet nem kap elég tápanyagot , vagy túl sok súlyt elvész.
Insomnia

A nagy fogyasztás yerba mate tea álmatlanság vezethet , különösen, ha azt rendszeresen fogyasztott naponta . Drinkers ez a tea előfordulhat , hogy képtelen aludni , ami annak tulajdonítható, hogy a koffeintartalma yerba mate tea. Álmatlanság vezethet fáradtság, erőtlenség és levertség egész nap. Azt is vezethet a fáradtság , ami válhat a betegsége , és egészségtelen .
Gyomorrontás

Yerba Mate tea okozhat gyomorpanaszokat . Amikor nagy mennyiségű koffeint fogyasztott , az eredmény gyakran gyomorpanaszok . Ez az állapot súlyosbítja , ha a koffein fogyasztása éhgyomorra , sőt hánytatni bizonyos egyének. Annak a valószínűsége, ez a mellékhatás is emelkedett a terhes nők, akik hányinger már . Továbbá, a legtöbb ember lenyeli a gyógyszert, ha a kialakuló gyomorrontás , és túl sok gyógyszert lehet káros az egészségre is .
Hibás

A negatív mellékhatások a yerba mate tea kevés és enyhe . Mindezek a mellékhatások miatt koffeintartalma a tea , és sok ezek közül a tünetek lehetnek ön- indukált fogyaszt túl sok a tea . A javasolt napi fogyasztás Yerba Mate Association of the Americas 2 vagy 3 csésze Yerba Mate tea , amely csak 3 vagy 4 gramm yerba mate infúzió .