nagy adag vas kiegészítők - több, mint 45 mg naponta hosszabb ideig a felnőtt - növelheti az egyén esélyét a vas - túlterhelés toxicitás és a kiváltó hemochromatosis . Haemochromatosis egy genetikai rendellenesség , ahol az egyén test elnyeli és tárolja a vas könnyebben, mint a normális . Ez okozza , hogy a felesleges vasat kell tárolni több szervrendszert , és vezethet szív-és májelégtelenség , valamint súlyos hasnyálmirigy- károsodás. Haemochromatosis általában felderítetlen marad , amíg kárt egy szerv lép fel . Egy személy haemochromatosis , mi lenne a normális adag vas , hogy másokat is rendkívül mérgező a számukra. Egy orvosnak figyelemmel kell kísérnie a betegek vaspótló hosszú ideig semmilyen jelét túlterhelés .
Vaspótló gyakran okoz gyomor-bélrendszeri panaszok is, ha az adagolás nem mérgező. A közös, de ártalmatlan mellékhatás sötét széklet . A betegek vaspótló veszélyben vannak a hányás, hasmenés, bél károk és a rossz közérzet , emésztési zavarok és székrekedés . Ritka esetben ezek a tünetek súlyossá válnak ahhoz, hogy kórházi kezelést igényelnek , sőt halált okozhat . A legtöbb betegnél ezek a mellékhatások azok enyhe- közepes formában. A betegek is csökkenti , sőt megszünteti az esélye a mellékhatások kezdve egy nagyon kis adag , és fokozatosan növelve a kívánt dózis szintet .
Bár a tanulmány menedék " t teljes egészében meggyőző , számos kutató is kapcsolódik hosszú távú fogyasztása vaspótló hogy nagyobb arányban a koszorúér-betegség . Az orvosok még mindig bizonytalan az ok-okozati összefüggés a kettő között, de az egyik elmélet szerint a vas növeli jelenlétét a szabad gyökök - a vér egyfajta molekula, amely felgyorsítja a sejtek oxidációját és okoz sejtkárosodást - a keringési rendszer . Hosszú távú használata vaspótló , különösen a nagyon magas dózisban , szintén összefüggésbe hozták a magasabb gyakoribb a mell-és petefészekrák .