Előnyei Liver &Halolaj

Halolaj venni mélytengeri hal , melynek szövetek gazdag olaj és zsír . Ellentétben a telített olaj található vörös hús-és tejtermékek , a halolaj telítetlen lehet, és jót tesz a szívnek és az általános egészségi állapotának. Mivel a megnövekedett érdeklődés a egészségügyi előnyei halolaj van egy nagyobb különféle ilyen termék kapható a szupermarketekben és a gyógyszertárakban . Cod Liver Oil
tőkehalmáj gazdag forrása az A és D vitamin és omega -3 és omega -6 zsírsavak .

csukamájolaj egy ősi orvosság , amit egykor csodaszer minden betegség , de ez nem meglepő, ha figyelembe veszik , hogy sokféle tápanyagot. Tartalmaz nagy mennyiségű A-és D -vitamin , valamint omega -3 és omega -6 zsírsavak, amelyben az összes segítheti az immunrendszert , az egészséges bőr, az erős csontok és a hangulat és az energia szintet. Egy tanulmány szerint megjelent a tudományos folyóirat " reumatológia " 2008-ban , csukamájolaj hatékony gyulladáscsökkentő szer , amely segít csökkenteni a szükséges gyógyszerek szenvedő betegek kezelésére reumás ízületi gyulladás.
Shark Liver Oil
Shark máj olaj lehet hasznos rákellenes kiegészítése.

Shark máj olaj gazdag forrása az omega -3 zsírsavak és a természetes nevezett kémiai alkylglycerols , amelyek serkentik az immunrendszert, és lehet, hogy rákellenes tulajdonságokkal , ha belsőleg keresztül cápamájolaj szerint a "Journal of Alternative és a Kiegészítő Medicine . " Ezek alkylglycerols is harcot a vírusos fertőzések, sebek , pikkelysömör , asztma , ízületi gyulladás és az AIDS. A tanulmány a "Journal of Alternative és kiegészítő Medicine " 1998-ban azt javasolta, hogy alkylglycerols a cápa máj olaj serkentik a szervezet termelésének a makrofágok , amelyek az immunsejtek , hogy járják a test és elpusztítani a vírusos , bakteriális és a rákos sejteket .


Salmon Oil
Salmon olaj segíthet kezelni keringés és a depresszió .

Lazac a leggyakoribb kereskedelmi forrása a halolaj, amelyek legfeljebb 30 százaléka omega -3 zsírsav. Halolaj vett lazacok csökkenti a koleszterinszintet , csökkenti a vérnyomást, a szívroham kockázatát , ritmuszavarok és a gyulladást , valamint véd a szabad gyökök. A 2010-es felülvizsgálatát kutatás megjelent "Expert Review of Neurotherapeutics " Aroujo Rocha , a University of Rio de Janeiro idézi, 12 tudományos vizsgálatok, amelyek megállapították, hogy a lazac olaj-és omega -3 zsírsavak csökkentik a depresszió betegekben . Következésképpen , a lazac olaj egy népszerű választás, akik a szív-és érrendszeri betegségek , gyulladásos betegségek , mint például a pikkelysömör és az ízületi gyulladás , és azoknak, akik az egyensúlyt a hangulat természetesen .
Krill Oil
Krill , a támasza egy bálna a táplálkozás, ma már egyre népszerűbb az olaj az emberre.

Krill olaj egy új termék a polcokon a gyógyszertárak és az egészségügyi élelmiszer üzletek, de lehet, hogy hamarosan hamarosan felülmúlja más halolaj , mert amellett, hogy gazdag Omega- 3 zsírsavak is tartalmaz antioxidáns nevű asztaxantin és foszfolipidek , amelyek segítenek , hogy az olajat, felszívódó . Szerint a 2008-as tanulmány az úgynevezett " Lipidek in Health és Disease " kutató által Jia -Jin Zhou , a University of Zhejiang Kínában, krill olaj hatékonyan csökkentik a koleszterin és a testsúly növekedését és gátolja a vastagbél rákos sejteket. Egy másik tanulmány a " Journal of the American College of Nutrition " azt sugallja, krill olaj gyorsan csökkenti a gyulladást és az ízületi betegek tüneteinek osteoarthritis és a rheumatoid arthritis.