Benefiber Side Effects

Ajánlatos , hogy az emberek a 25 és 38 g természetes rost naponta. A legtöbb amerikai nem eszik elég rostot , hogy megfeleljen ezeknek a szabványoknak , így a kiegészítők is egy kiváló mellett a legtöbb rendszeres táplálkozás . Fiber fontos az a rendszeresség és a megfelelő emésztést , és Benefiber mint egy kiegészítő segíthet biztosítani a megfelelő rost bevitel . Mint minden kiegészítő , óvatosan kell eljárni , ha azt a kockázat elkerülése vagy a mellékhatások . Mi ez ?

Benefiber áll rendelkezésre különböző formában, de a legnépszerűbb a porított formában , amely az egyetlen olyan összetevő búza dextrin . Ez a 100 százalékban természetes rost forrás viszonylag gluténmentes termék, cukormentes , íztelen és teljesen feloldódik folyadék vagy puha ételeket . Ellentétben néhány rost -kiegészítők, Benefiber is, nem kell a karakán textúra. Egy adag Benefiber rendelkezik 3 g rost , 12 százaléka a napi élelmi rost igényeket, és segít a normális bél funkcióit.
Common Side Effects

Meglepő módon, a természetes kiegészítése , Benefiber van néhány mellékhatása. A legtöbb esetben , a hirtelen és ellenőrizetlen felfúvódás a leggyakoribb . Egy érzés, puffadás vagy teltség is beszámoltak , valamint a hányinger és a hasmenés. Ezek a mellékhatások mehet el, mint a szervezet hozzászokik a kiegészítő és a megnövekedett rost az étrendben . Gyakran előfordul, hogy egy orvos is iránymutatást módon segít csökkenteni vagy akár megszüntetni ezeket a hatásokat minden együtt .
Súlyos mellékhatások

Bár nem különösen gyakori , komoly mellékhatások léphetnek fel , amelyek orvosi ellátást igényelnek. Általában én benyújtott , ha figyelembe javasoltnál nagyobb adagok , az orvos kell konzultálni azonnal , ha a felhasználók tapasztalatai az alábbiak : nehéz légzés , bél elzáródás , bőrkiütés vagy viszketés vagy nyelési nehézség .
Felhasználás

Benefiber por a legjobb, ha keverve olyan meleg vagy hideg italok , mint a víz , kávé vagy gyümölcslé . Azt is meg lehet teljesen feloldódtak bizonyos lágy élelmiszerek, mint a joghurt , almaszósz , puding , vagy főtt a receptek muffin , szószok és levesek, anélkül, hogy a következetesség . Benefiber nem ajánlott szénsavas italokat , mert okozhat gyomor -bél ideges és a szövődmények.
Következtetés

venni a megfelelő adagot, és használt szigorúan kiegészítéseként élelmi rost , Benefiber egy jó módja annak , hogy segítsen javítani az egyén egészségével . Mint bármi , azonban ügyelni kell a használatában , hogy a legjobb eredményt , és korlátozza a szövődmények .